local-stats-pixel

Kas notiek, kad Tu uzlej karstu ūdeni uz veikala āboliem..
Āboli ir viens no populārākajiem augļiem pasaulē un ir viegli redzēt kāpēc. Tie garšo lieliski, tiem ir patīkama skaņa, kad tajos kožas un tie ir veselīgi Tavam organismam. Vai varam prasīt vēl vairāk no augļa? Izrādās, ka varam gan. Āboli pamatā ir daudzām diētām. Tos ir viegli iegādāties visu gadu un tie ir pieejami visu laiku. Āboli ir viens no populārākajiem augļiem pasaulē un ir viegli redzēt kāpēc. Tie garšo lieliski, tiem ir patīkama...
43 1
Spoki.lv logo
Spoki.lv

"Marihuāna ārstē vēzi"
Tā kā daudzi “zālītes” pīpētāji vēlas juridiskas tiesības lietot marihuānu, kā zāles garastāvokļa uzlabošanai, tiek aizēnots iemesls, kāpēc to vispār sāka legalizēt… Vairumā gadījumu vēža slimnieki ir lietojuši šo narkotisko vielu kā pretsāpju līdzekli vai preperātu ar nomierinošu iedarbību. Tādās valstīs kā Izraēla, piemēram, vairākās...Tā kā daudzi “zālītes” pīpētāji vēlas juridiskas tiesības lietot marihuānu, kā zāles garastāvokļa...
38 2
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Ko un kā ēst sportojot
* Lai nomestu svaru, galvenais ir sākt pareizi ēst! Var teikt, ka pat 70% panākumu dod tieši izmaiņas ēdienkartē. Tomēr, lai iegūtu labu formu, ar to nepietiek. Bez gudri saplānotiem treniņiem nepanāksi, ka tava vielmaiņa sāk strādāt režīmā, kas vienmērīgi, bet neatlaidīgi dedzina tauciņus. Tāpat, apzināti netrenējot visas muskuļu grupas, nepanāksi, ka ķermeņa... * Lai nomestu svaru, galvenais ir sākt pareizi ēst! Var teikt, ka pat 70% panākumu...
19 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Kā pareizi skriet
1.Saudzēt sevi Neatkarīgi no tā, vai tev jau ir skriešanas pieredze vai nav, svarīgi ir nepārforsēt. Katram pašam ir jāatrod savs sākuma skriešanas ātrums – temps, kurā skrienot, brīvi var sarunāties. Tempu var palīdzēt regulēt pulsometrs. Sākotnēji pulsam nevajadzētu pārsniegt 130 sitienus minūtē. Ja gatavojies maratonam, noteikti ir vērts uztaisīt slodzes testu,...1.Saudzēt sevi Neatkarīgi no tā, vai tev jau ir skriešanas pieredze vai nav, svarīgi ir nepārforsēt....
10 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

O Latvijas hokeja izlase skatāmā spēlē bullīšos uzvar Baltkrieviju (3;2)
Labs vakars spocēni,jo īpaši tie,kuriem hokejs asinīs. Atvainojos,ka nav relīzītes par pirmajām 3 pārbaudes spēlēm,nav īsti laika,bet centīšos laboties:) Sākumā īsi un skrupulozi par rezultātu. Latvijas izlase savā ceturtajā pārbaudes spēlē, tiekoties ar mūsu kaimiņiem no Baltkrievijas sīvā cīņā pēcspēles metienos uzvarēja ar rezultātu 3.2 .Latvijas izlasei vārtus guva Edgars...Labs vakars spocēni,jo īpaši tie,kuriem hokejs asinīs. Atvainojos,ka nav relīzītes par pirmajām 3 pārbaudes...
128 5
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

O HK Liepāja Latvijas čempions hokejā.
Labs vakars dārgie spocēni, atvainojos, ka ar kavēšanos, bet tā kā neviens nav mani apsteidzis laiks nelielam rakstiņam par šīs Latvijas hokeja virslīgas čempionātu. Aizsāksim ar to, ka apsveiksim HKL, jeb HK Liepāja ar tās pirmo titulu (ja vien šo klubu neuzskatam par Metalurga mantinieku) Turpmāk par pašu sezonu. Sogad Latvijas hokeja virslīgā kopā...Labs vakars dārgie spocēni, atvainojos, ka ar kavēšanos, bet tā kā neviens nav mani apsteidzis laiks nelielam...
45 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

O Ēst un būt slaidam? Jā!
Sekot līdzi kalorijām ir apsveicami, bet pamatu pamatos - bezjēdzīgi. Tas nenozīmē atteikties no ēdiena vai lietot uzturā bezgaršīgus un vienveidīgus produktus. Būtu labi zināt, kā un ar ko var bagātināt savu uzturu, ja rūpējamies par veselīgu svaru un savu veselību. Der zināt, ka šie ieteikumi darbosies tad, ja organisms ir attīrīts un tad ēdienkartē jau var iekļaut... Sekot līdzi kalorijām ir apsveicami, bet pamatu pamatos - bezjēdzīgi. Tas nenozīmē atteikties no ēdiena vai lietot...
297 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

O Kas ir "emocionālā ēšana"? 1. daļa
Ne vienmēr mēs ēdam, lai tikai apmierinātu fizisku izsalkumu. Ar uzturu mēs meklējam arī mierinājumu, cenšamies mazināt stresu vai – ēdot sevi apbalvojam. Diemžēl ar emocionālo ēšanu nevar atrisināt emocionālas, dvēseliskas un garīgas problēmas. Visbiežāk tā liek mums justies vēl tikai sliktāk: tai seko vēl lielākas dusmas, vainas apziņa, kauna sajūta, sevis... Ne vienmēr mēs ēdam, lai tikai apmierinātu fizisku izsalkumu. Ar uzturu mēs meklējam arī mierinājumu,...
209 1
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

7 vienkārši padomi tiem, kas grib sākt sportot
Tuvojas pavasaris, un ja vēlies vasarā labi izskatīties, pēdējais laiks sākt sportot. Piedāvājam 7 padomus tiem, kas atraduši iespējas doties uz sporta zālēm un grib visu izdarīt pareizi. Jo pārcensties var jebkur, arī sporta zālē. 1. padoms – pieslēdz gribasspēku Cik sportot iesākušu, bet neturpinājušu cilvēku Tu pazīsti? Statistika liecina, ka 90% fitnesa nodarbību vai...Tuvojas pavasaris, un ja vēlies vasarā labi izskatīties, pēdējais laiks sākt sportot. Piedāvājam 7 padomus tiem, kas...
45 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Abs workout at home with "Six Pack Shortcuts"
Es ticu, ka nevaig labākās sporta zāles, sporta apģerbus, apavus, uztura bagātinātājus utt... Lai sasniegtu labākos rezūltātus. Es ticu, ka vienkārši ir jābūt stiprai gribēšanai Vai, tad cilvēkiem viduslaikos bija uztura bagātinātāji, nike un adidas un vēl visādi sūdi? Paskatieties uz viduslaiku skūlptūrām un padomājiet par to visu. Es ticu, ka nevaig labākās sporta zāles, sporta apģerbus, apavus, uztura bagātinātājus utt... Lai sasniegtu labākos...
5 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

•Ielu futbols•(Street Football)
sveiki dārgie draugi! Mēs visi zinam veco labo spēli "FUTBOLU" nu bet kurš gan to nezina. Latvijā cilvēki par ielu futbolu noteikti neko daudz nezina, bet palēnām tas attīstas, lai gan arzemēs to spēle 10tiem gadu, es pats esmu liels futbola fans, un nu jau nesen sāku filmēt futbola video! bet tākā latvijā par futbola video (freestyle,brīvie sitieni,pamācibu video) cilvēki...sveiki dārgie draugi! Mēs visi zinam veco labo spēli "FUTBOLU" nu bet kurš gan to nezina. Latvijā...
2 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

S Pāris bildes no manis!
nju tad nu garlaiciibas peec izdomaaju samest bildes kuras jau vairaaku gadu garumaa metajot flipus esmu uznnemis un saglabaajis ceru ka patiks! :) centos dazzas parveidot visaadi bet nu sanaaca izmantot priekss bildem tikai telefonu :D jo tad vel datora man nebija . un neliels stasts ka saaku maacities visu ssito lieto :D nja gaaju skolaa kur nebija ko dariit un tad starbriizzos un peec stundaam...nju tad nu garlaiciibas peec izdomaaju samest bildes kuras jau vairaaku gadu garumaa metajot flipus esmu uznnemis un...
77 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

S Apendicīts. Mana pieredze un ieteikumi.
Sveiks, spocēn! Šodien beidzot izrakstījos no slimnīcas, pēc apendicīta jeb apendiksa izoperēšanas un nolēmu padalīties ar savu pieredzi, kā arī pamest jums kādus ieteikumus, ja nu gadījumā jūs arī piemeklē šis aklās zarnas 'tārps'. Ja jūs šobrīd guļat slimnīcā ar izoperētu apendicītu, tad šis tas noderēs. Bet sākumā īsi uzmetīsim aci tam, ko...Sveiks, spocēn! Šodien beidzot izrakstījos no slimnīcas, pēc apendicīta jeb apendiksa izoperēšanas...
830 3
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Latvijas hokeja izlases nedienas.
Tātad mans pirmais raksts. Lasot un klausoties,kas notiek Latvijas hokeja izlasē man radās jautājumi uz kuriem es nespēju rast atbildi. Vai tiešām Kirova naudas atmazgāšanas maśīnai reiz pienāks beigas? Kā jau visiem labi zināms Lv hokeja izlasei ir gana pienācīgs budžets katru gadu vismaz 600000€ un tas nav maz. Nesaprotu kapēc nespēj(negrib) ieviest kārtību. laikam...Tātad mans pirmais raksts. Lasot un klausoties,kas notiek Latvijas hokeja izlasē man radās jautājumi uz kuriem es...
59 1
Spoki.lv logo
Spoki.lv
«‹ 93  94  95  96  97 »›