local-stats-pixel

O Gladiatora kokteilis
Šī ir viena no manām receptēm, ko pēdējā laikā esmu iekļāvis savā ēdienkartē. Lielisks, olbaltumvielām un ogļhidrātiem bagāts, sātīgs agro brokastu vai vēlo vakariņu kokteilis. Šis ir tikai piemērs, sastāvdaļas protams katrs var mainīt pēc savas patikas, bet šāda ir mana ideāla kokteiļa pamatbāze. Der kā papildinājums tiem, kuri trenējas vai vienkārši cilvekiem,... Šī ir viena no manām receptēm, ko pēdējā laikā esmu iekļāvis savā ēdienkartē. Lielisks, olbaltumvielām un...
72 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

O Melleņu laiks.
Sveiki, spocēni. Tā kā man ļoti patīk cept kūkas un gatavot ēst es izdomāju, ka varētu kaut mazliet iemūžināt kā top mana pirmā aukstā kūka, kura nav jācepj. Jau sen man bija vēlēšanās pievienot kādu savu recepti, bet tā arī līdz spoki.lv nekas nebija nonācis. Ceru, ka kādā tas radīs interesi. Sastāvdaļas: 1. 2 paciņas selgas cepumu 2. 1 citrons 3. divas... Sveiki, spocēni. Tā kā man ļoti patīk cept kūkas un gatavot ēst es izdomāju, ka varētu kaut mazliet iemūžināt kā...
115 1
Spoki.lv logo
Spoki.lv

O Super veselīgās pilngraudu biezpiena pankūkas !
Šorīt nolēmu uztaisīt kaut ko veselīgu. Gribējās pankūkas, bet kā tās pagatavot veselīgākas? Izmantojot pilngraudu miltus ! Citi šos var saukt par biezpiena plācenīšiem, bet man šīs tomēr ir pankūkas. Vajadzīgās sastāvdaļas ( normāli varēs paēst 3-4 cilvēki) Pilngraudu milti 160g jeb 1 glāze ( Es izmantoju pilngraudu rudzu miltus) ... Šorīt nolēmu uztaisīt kaut ko veselīgu. Gribējās pankūkas, bet kā tās pagatavot veselīgākas? Izmantojot...
246 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Karstai vasaras dienai
Šeit dažas smūtiju (smoothies) receptes karstām un ne tik karstām vasaras dienām. Variācijas visdažādākās. Pagatavošana visiem ir līdzīga – sastāvdaļas ir vien jāsablendē viendabīgā un krēmīgā konsistencē. (Receptēs dotos daudzumus var variēt pēc patikas un gaumes, 1 tase ir 250 ml tilpuma). Veiksmi gatavošanā un lai labi garšo :) Šeit dažas smūtiju (smoothies) receptes karstām un ne tik karstām vasaras dienām. Variācijas visdažādākās....
556 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma
Reklāma

S Mājas saldējums !
Tā kā karsti šajās saulainajās dienās, un bieži sagribas ko vēsu kā saldējumu, šoreiz tāpēc ar gatavošu saldējumu ! neko daudz nevajag, un tas ir pa visam viegli. Nu viss process būs video, lai būtu mazāk jālasa un lai nav jābrauc pa bildēm. Iekārta ar kuru taisu saldējumu var nopirkt iekļaujoties 20 Ls. Tā kā karsti šajās saulainajās dienās, un bieži sagribas ko vēsu kā saldējumu, šoreiz tāpēc ar...
237 5
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Recepte- šokolādes mazie keksiņi.
Keksiņi sanāk ļoti garšīgi, visiem ģimenē un draugiem ļoti garšo. Recepte ir ārkārtīgi viegla un saprotama. Sastāvdaļas, kas būs nepieciešāmas: 330 ml piena (labāk 2,5 %) 1 glāze kakao pulvera (glāze 250 ml) 3 vistu olas 1 šokolādes tāfelīte (100 g), labāk parastā piena, bez riekstiem, rozīnēm, visādiem pildījumiem utt. ... Keksiņi sanāk ļoti garšīgi, visiem ģimenē un draugiem ļoti garšo. Recepte ir ārkārtīgi viegla un...
40 2
Spoki.lv logo
Spoki.lv

S Vistas fileja ar riekstiem un rīvmaizi
Sveiks, spocēn! Beidzot pa šo ilgo laiku, kad esmu reģistrējusies spokos, esmu saņēmusi izveidot rakstu. Vajadzīgās sastāvdaļas : *Vistas fileja * lazdu rieksti *rīvmaize (nav bildē. ) * olīveļļa * ķiploks * Saldā čillī mērce (var arī citu izmantot ) * Sāls *Pipari Sveiks, spocēn! Beidzot pa šo ilgo laiku, kad esmu reģistrējusies spokos, esmu saņēmusi izveidot rakstu. ...
78 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Dienas enerģijas lādiņš
Uzlādē šodien sevi ar enerģiju, pagatavojot garšīgu, uzmundrinošu un veselīgu kokteili no sulīgiem augļiem! Ņam ņam ņam! 1. solis Sagriez banānus, persikus vai kādus citus maigus augļus pēc savas izvēles, piemēram, zemenes vai nektarīnus un saber tos blenderī. 2. solis Kad tas izdarīts, ielej mērtraukā 100g jogurta un... Uzlādē šodien sevi ar enerģiju, pagatavojot garšīgu, uzmundrinošu un veselīgu kokteili no...
40 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

S Saldākai dzīvei!
Sveiciens visiem spocēniem! Šis ir mans pirmais raksts, tāpēc lūdzu neesat skarbi pret mani. ;D Tādad drošvien Jūs nenoliegsiet to, ka sagribās kaut ko "Garšīgu" :D Tā nu es vēlējos Jums pastāstīt par recepti, par kuru pastāstīja mana vecmāmiņa. Es viņu saucu vienkārši par "konču", jo vecmāmiņa sauc viņu daudz savādāk, sarežģītākā... Sveiciens visiem spocēniem! Šis ir mans pirmais raksts, tāpēc lūdzu neesat skarbi pret mani. ;D ...
395 1
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Pildītie makaroni cannelloni
Sveiki, spocēni! ^.^ šis man tāds pirmais rakstiņš, neņemiet ļaunā manu neprofesionālismu. Tātad, nolēmām pamēģināt ko jaunu un uztaisīt šadu te brīnumu. Sastāvdaļas: 1 iepakojums makaronu "Gannellaci" vai jebkurus kuri ir trubiņās 700 g maltā gaļa 1 tomāts 500 ml saldais krējums 3 ēdamkarotes sviests 100 gr... Sveiki, spocēni! ^.^ šis man tāds pirmais rakstiņš, neņemiet ļaunā manu neprofesionālismu. ...
78 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv

S Pīrāgam nabagam paveicās
Laba diena. Pīragam paveicās, jo abi gali neapdega. Nepieciečams: Rauga mīklai: 5 glāzes miltu 1,5 glāzes piena 1/2 tējk. sāls 1 ola 1 pac. sausā rauga (aptuveni 11 g) 2 ēd.k. cukura 2,5 ēd.k. eļļas vai sviesta Sezama sēklas, ja grib Pildījumam: Gaļa (žāvēta, kūpināta u.c.) Sīpols Papildus: Ola pīrādziņu apziešanai Laba diena. Pīragam paveicās, jo abi gali neapdega. Nepieciečams: Rauga mīklai: 5 glāzes...
190 1
Spoki.lv logo
Spoki.lv