local-stats-pixel

Kā aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti241

 2445  25

Tātad, sakarā ar to ,ka sākusies vasara, izdomāju jums pateikt metodi ,kas jums palidzes aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti.

Tātad viss ir ļoti vienkārši, ievelciet gaisu iekšā caur muti, bet izpūtiet caur degunu un tā dariet nepārtraukti vismaz 1 min. Jums apreibs galva, bet tas ir labi tas nozīmē ka jūsu smadzenēm ir pietiekami daudz gaisa.Un tad ievelciet cik vien gaisa jūs varat un aizturiet elpu. Ceru ka palīdzēs!! :)

Zem ūdens to darīt var būt bīstami, tēdēļ iesaku to darīt kāda drauga vai paizņas klātbūtnē. :)

Aaaa!, un vell kas mans rekords ir 2 minutes un 4 sekundes varbūt pārspēsiet mani! (ja pārspējat ierkstat to komentāros)

Pacelts raksts

Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 241

0/2000

Woohooooo 2,20 kad bija 1min likās ka nemaz gaisu nevajag, bet kad gāja otrā minūte uzreiz sāka trūkt gaiss! :D

 1  0 atbildēt

thanks

 1  0 atbildēt

3,6 minūtes

 1  0 atbildēt

Man izmetot 3 kūleņus zem ūdens sarēbst galva,tas nozīmē, ka es arī varu noturēt elpu ilgāk kā minūti? :DD

 1  0 atbildēt

Shitas toch labs.... es parasti kaadas 50-60 sec max vareeju aiztureet, tagad 2 min mieriigi ar pirmo reizi ....

es veel ar iesmaam esmu un mazliet klepoju bet tapat sanaaca... 5 gadus jau pipeeju un nekad nebiiju domaajis ka kadreiz veel vareeshu vairaak par 1 min 30 sec aiztureet, bet shitaa vsp bez piepules

 1  0 atbildēt

2 min 7 sek

 0  0 atbildēt

atceros ka ar draugu literatūras stundās mēdzām aizturēt elpu cik ilgi vien spējām un kad gāja pāri 1:20/30 min aiz gaisa trūkuma sākām ārdīties un dīvaini uzvesties un skolotāja tā šķībi uz mums skatījās :D , bet izmēģinot šo uzreiz sanāca  2:20 min(personīgais rekords)

 0  0 atbildēt

1,55   - manuprāt labi :D

 0  0 atbildēt

bez ūdens visu pareizi darot varu 46 sekundes, ūdenī 20 sekundes. es laikam esmu dīvaina emotion

 0  0 atbildēt

Es megināju un paraleli rakstus katijos man bija kadas20sek jo ieraudziju sito:D http://img1.www.spoki.lv/upload/articles/35/353418/images/Like-a-boss-gifi-2.gif

 0  0 atbildēt

Jā, tā var, bet tādā veidā tu atslēdzies uz vienu sekundi, nevis 30.

 0  0 atbildēt

Ak dievs, tas taču ir brīnums :o

Tiešām strādā, noturēju vairāk par minūti :)

 0  0 atbildēt

pārbaudīsis.

 0  0 atbildēt

Tagad varēšu likt ar draugiem derības. :D

 0  0 atbildēt

hiperventilācija - var šitā izslēgties.. Mans labākais laiks ir kkur 3 minūtes.

 0  0 atbildēt

2min 20sek awesome. paldies, raksts super emotion

 0  0 atbildēt

2minutēs 20sec ;D  paldise ;D

 0  0 atbildēt

Ļoti labi!:)

 0  0 atbildēt

2:15 :) labs padoms

 0  0 atbildēt

vispār tas neskaitās veselīgi, ja kas

 0  0 atbildēt
« 3  4  5  6  7 »