local-stats-pixel

Kā aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti241

 2445  25

Tātad, sakarā ar to ,ka sākusies vasara, izdomāju jums pateikt metodi ,kas jums palidzes aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti.

Tātad viss ir ļoti vienkārši, ievelciet gaisu iekšā caur muti, bet izpūtiet caur degunu un tā dariet nepārtraukti vismaz 1 min. Jums apreibs galva, bet tas ir labi tas nozīmē ka jūsu smadzenēm ir pietiekami daudz gaisa.Un tad ievelciet cik vien gaisa jūs varat un aizturiet elpu. Ceru ka palīdzēs!! :)

Zem ūdens to darīt var būt bīstami, tēdēļ iesaku to darīt kāda drauga vai paizņas klātbūtnē. :)

Aaaa!, un vell kas mans rekords ir 2 minutes un 4 sekundes varbūt pārspēsiet mani! (ja pārspējat ierkstat to komentāros)

Pacelts raksts

Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 241

0/2000

zbis būs japamēģina, ja tāpat varu aizturēt gandrīz 2 min, mošk šitā izspiedīšu pie 3 emotion

 2  0 atbildēt

patiešām labs raksts. Man sanāca 2min 8s.

 2  0 atbildēt

Es vienreiz izvilku, ja nešaubos - 1 min 12 bez tava padoma emotion

 2  0 atbildēt

Gribat ticat, gribat neticat, bet noturējos tieši 3min, līdz 2min likās, ka varu mierīgi dzīvot bez gaisa :D

Bet tad, jau gandrīz izrubījos, lai sasniegtu to 3min :D

Iespējams līdzeja tas, ka apmēram 7 gadus gāju peldēšanā, kur ļoti bieži lika peldēt aizturot elpu, kā arī bieži ņurkoju! :D

 2  0 atbildēt

Labs 2:36 emotion

 2  0 atbildēt

Mans rekords 2min 10sec :D

 2  0 atbildēt

es gandr'iz izrub'ijos :D

 2  0 atbildēt

Jāpameiģina! :)

 2  0 atbildēt

2 min pirmajā meģinājumā, vēlāk jāpamēģina vēlreiz :)

 

Starpcitu rekords iepriekš bija ap 2 min.

 2  0 atbildēt

vaine , bet viens zēns nomira tā darot .:D

 2  0 atbildēt

2 minūtes var diezgan viegli aizturēt

 2  0 atbildēt

pirmo reizi mūžā aizturēju elpu uz 2 minūtēm, man nekad vairāk par 40 sec nav izdevies. Labākais padoms, kas ir bijis spokos!!!! paldies :)

 2  0 atbildēt

eu, bet šis strādā, aizturēju elpu vakar un šodien joprojām neesmu ievilcis elpu. Labais! emotion

 2  0 atbildēt

Ajēj, es pat 20 s nevaru bez elpas. :D

 1  0 atbildēt

Vienreiz flurografa parspeju pasaules rekordu,man aizmirsa pateikt -variet elpot...

 1  0 atbildēt

Shitas toch labs.... es parasti kaadas 50-60 sec max vareeju aiztureet, tagad 2 min mieriigi ar pirmo reizi ....

es veel ar iesmaam esmu un mazliet klepoju bet tapat sanaaca... 5 gadus jau pipeeju un nekad nebiiju domaajis ka kadreiz veel vareeshu vairaak par 1 min 30 sec aiztureet, bet shitaa vsp bez piepules

 1  0 atbildēt

šito var izmantot baiļu faktorā, :D

 1  0 atbildēt

2.50 kuriju un dzeru 

 1  0 atbildēt

Nice.! Es 1,30 bez piepules vareju..

 1  0 atbildēt

Woohooooo 2,20 kad bija 1min likās ka nemaz gaisu nevajag, bet kad gāja otrā minūte uzreiz sāka trūkt gaiss! :D

 1  0 atbildēt
« 1  2  3  4  5 »