local-stats-pixel

Kā aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti241

 2445  25

Tātad, sakarā ar to ,ka sākusies vasara, izdomāju jums pateikt metodi ,kas jums palidzes aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti.

Tātad viss ir ļoti vienkārši, ievelciet gaisu iekšā caur muti, bet izpūtiet caur degunu un tā dariet nepārtraukti vismaz 1 min. Jums apreibs galva, bet tas ir labi tas nozīmē ka jūsu smadzenēm ir pietiekami daudz gaisa.Un tad ievelciet cik vien gaisa jūs varat un aizturiet elpu. Ceru ka palīdzēs!! :)

Zem ūdens to darīt var būt bīstami, tēdēļ iesaku to darīt kāda drauga vai paizņas klātbūtnē. :)

Aaaa!, un vell kas mans rekords ir 2 minutes un 4 sekundes varbūt pārspēsiet mani! (ja pārspējat ierkstat to komentāros)

Pacelts raksts

Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 241

0/2000

3 minūtes elementāri  :D

 1  0 atbildēt

thanks

 1  0 atbildēt

3,6 minūtes

 1  0 atbildēt

Ķipa ievilkt daudz gaisa, tad iebāst galvu ūdenī un lēni pūst gaisu ārāno deguna kamēr esi ūdenī?

 1  0 atbildēt

funny.. es lai ilgak aizturētu elpu šādi darīju ūdenī.. Tad tāpēc jutos apdolbījies.. +iņš Tev!

 1  0 atbildēt

Shitas toch labs.... es parasti kaadas 50-60 sec max vareeju aiztureet, tagad 2 min mieriigi ar pirmo reizi ....

es veel ar iesmaam esmu un mazliet klepoju bet tapat sanaaca... 5 gadus jau pipeeju un nekad nebiiju domaajis ka kadreiz veel vareeshu vairaak par 1 min 30 sec aiztureet, bet shitaa vsp bez piepules

 1  0 atbildēt

Bez tās apreibināšanās varēju 1.5 minūti noturēt, bet ar jau veselas 2.5 ! :)

 1  0 atbildēt

minuute un 25sekundes!  bet taapat kruti :D

 1  0 atbildēt

Nice.! Es 1,30 bez piepules vareju..

 1  0 atbildēt

un pa to laiku cik tavas smadzenes šunas atmira, nesaņ*t skābekli???

 1  0 atbildēt

amm viena lieta ir vnk aizturēt elpu, otra ir aizturēt elpu zem ūdens. vai tad tu mēģināji šo metodi izmantot aizturot elpu zem ūdens? jo, pat ja tu tāpat aizturi elpu sēžot pie pc tu elpo nedaudz, tā vnk ir

 1  0 atbildēt

demit 1:40s bez problēmām,pat nevajadzēja piepūlēties niceemotion

 1  0 atbildēt

Ei tu nost, neticeeju, bet čist adarbojaas, mieriiga 2 min. :D

 1  0 atbildēt

minūti un 30 secs mieriigi noturēju un tad man apnika :D

 1  0 atbildēt

šito var izmantot baiļu faktorā, :D

 1  0 atbildēt

3min 7sec jauniibaa

 

Tagad ar degunu ciet notureejos 3min, tad apstaajos lai nav jaapiemodina visa maaja ar steneeshanu un elsoshanu :D

 1  0 atbildēt

Vienreiz flurografa parspeju pasaules rekordu,man aizmirsa pateikt -variet elpot...

 1  0 atbildēt

2.50 kuriju un dzeru 

 1  0 atbildēt

omg 4ali tu esi genijs ar pirmo reizi meginaju un 2 minutes 30 sekundes izcietu taas beigas :D pluss

 1  0 atbildēt

2.15 rekords. bez metodem. nez, japamegina pa tavam, mos paari 3 var savaakt 

 1  0 atbildēt
« 2  3  4  5  6 »