Testi Interesanti Joki Slavenības Vēsture Video

›

Kā aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti 241

2446 25

Tātad, sakarā ar to ,ka sākusies vasara, izdomāju jums pateikt metodi ,kas jums palidzes aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti.

Tātad viss ir ļoti vienkārši, ievelciet gaisu iekšā caur muti, bet izpūtiet caur degunu un tā dariet nepārtraukti vismaz 1 min. Jums apreibs galva, bet tas ir labi tas nozīmē ka jūsu smadzenēm ir pietiekami daudz gaisa.Un tad ievelciet cik vien gaisa jūs varat un aizturiet elpu. Ceru ka palīdzēs!! :)

Zem ūdens to darīt var būt bīstami, tēdēļ iesaku to darīt kāda drauga vai paizņas klātbūtnē. :)

Aaaa!, un vell kas mans rekords ir 2 minutes un 4 sekundes varbūt pārspēsiet mani! (ja pārspējat ierkstat to komentāros)

Pacelts raksts

Autors: Diagnose Kā aizturēt elpu ilgāk par 1 minūti

izveidot rakstu izveidot testu

2446 25 241 Ziņot!

Ieteikt: 0 0 0

Komentāri 241

KDDR

Ļoti labi!:)

0 0 atbildēt

Fallenbeast

2:15 :) labs padoms

0 0 atbildēt

stickwithu

vispār tas neskaitās veselīgi, ja kas

0 0 atbildēt

+1 atbildes

rausīīīte

Ja dara to zem ūdens, tad ieteicams atslābināties, jo tad muskuļi nepatērē gaisu.

tas ar palīdz.

0 0 atbildēt

Hoodoo 88

Esmu jau pārspējis tevi, bez šitādas metodes. Arī pamazām aizturēju.. sākumā 1:10, tad 1:20 u.t.t. kamēr dabūju 2:10

0 0 atbildēt

BiezaisRo

apsveicu 2min un 4 sekundes, ceru ka pārsitīsi 3 minūšu limitu , jo pie šī brīža smadzenes sāk atmirt (aptuveni 3 minūtes) Un kļūsti vēl gudrāk kā jebkad...

Kā arī elpojot un aizturot elpu virs ūdens nav tas pats kas zem ūdens , kad tu patērē skābekli lai iegūtu enerģiju , noturētos virs ūdens un kad tavas plaušas spiež kopā ūdenss spiediens no ārpuses ..

0 0 atbildēt

arcanum

Tev jau patīk "aizdirst" rakstu ar vairāk kā 40 komentāriem.

0 0 atbildēt

Fosilija

miljons minūtes mans rekords emotion

0 0 atbildēt

smilz

ir velviens padoms.kad ievelc pilnu plaušu ar gaisu tad pēc kāda laiciņa nedaudz izpūt gaisu.tad tev plaušas nebūs piepūstas līdz galam un būs vieglāk aizturēt elpu

0 0 atbildēt

zīmuļrūķītis

varēju tikai 1 min aizturēt ;d

0 0 atbildēt

jokais

Nezināju šitādus pigorus emotion Būs jāpamēģina emotion

0 0 atbildēt

gintainā

2 min 7 sek

0 0 atbildēt

Risoft

atceros ka ar draugu literatūras stundās mēdzām aizturēt elpu cik ilgi vien spējām un kad gāja pāri 1:20/30 min aiz gaisa trūkuma sākām ārdīties un dīvaini uzvesties un skolotāja tā šķībi uz mums skatījās :D , bet izmēģinot šo uzreiz sanāca 2:20 min(personīgais rekords)

0 0 atbildēt