local-stats-pixel

Padoms no interneta: Daži veidi, kā palīdzēt sev un pusaudzim dusmu brīdī10

Dusmas ir emocija, kas nav nedz negatīva, nedz pozitīva. Mēs varam dusmās ar šķērēm sagriezt vīra kreklu, saplēst dārgu vāzi, bet dusmas mums var palīdzēt risināt problēmas, pieņemt lēmumus vai veikt pārmaiņas.

Ja arī Tavās mājās aug pusaudzis – ieskaties sarakstā un iemāci savam bērnam, kā ātri tik galā ar sliktu noskaņojumu, negatīvām emocijām un dusmām. Pavisam vienkārši paņēmieni, kas 1 minūtes laikā liks justies labāk! Izmēģini pats un iemāci to savam bērnam. Pastāsti viņam vēlreiz, ka just dusmas un satraukumu ir normāli, svarīgi saprast šīs sajūtas un zināt, kādu tehniku lietot, lai veiksmīgāk un ātrāk spētu pats sev palīdzēt.

70 0 10 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Komentāri 10

0/2000

👍

13 0 atbildēt
12 0 atbildēt

🙂✌

12 0 atbildēt

Šie padomi jāatcerās!!!

11 0 atbildēt

Cēlonis jānovērš nevis sekas!

8 0 atbildēt