Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
2
627

Vai neesat domājuši, ka pamodīsieties no rīta un ēdīsiet tikai veselīgu pārtiku? Neskatoties uz to, ka uz galda ir svaiga pica un ar pūdercukuru pākaisītas kūkas, bet ledusskapī gaida saldējums. Līdz vakaram mēs varam paspēt pārdomāt un tas viss būs vēderā. Tas nav tik vienkārši, izvairīties no šiem saldajiem un taukainajiem kārumiem. Šķiet, ka tas prasa vairāk spēka nekā Arnoldam Švarcenegeram ir bijis.

Zemāk 10 atkarību visvairāk izraisošie ēdieni.

Pica atkarības reitins... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
1.

Pica (atkarības reitins 4,01)

Kam gan negaršotu pica? Ir grūti atteikt siera, eļļas un kraukšķīgas garoziņas kombinācijai. 

Picas vietā labāk izvēlēties omleti. Olās ir noderīgas olbaltumvielas un tauki, kas piepilda vēderu tik pat labi kā pica.

Attēls no: www.tokkoro.com
Scaronokolāde atkarības... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
2.

Šokolāde (atkarības reitings 3,73)

To var daļēji uzskatīt par veselīgu uzturu, jo tajā ir antioksidanti, bet vislabāk tomēr garšo tās tik ļoti saldās šokolādes. Labāk būtu izvēlēties šokolādi ar 70% vai pat 80 % kakao saturu, mazāk cukura. 

Izvēlieties labāk mellenes, tajās arī ir antioksidanti un nav cukura

Attēls no: sanerreisen.ch
Čipsi atkarības reitings... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
3.

Čipsi (atkarības reitings 3,73)

Tie ir līdzvērtīgi šokolādei. Tajos ir ļoti daudz tauku, bet tos var ēst bezgalīgi. Eksperimenti ar žurkām ir parādījuši, ka tos var turpināt ēst arī pēc tam, kad vēders ir pilns. 

Čipsi vietā labāk izvēlēties mandeles. 

Attēls no: toopanda.com
Cepumi atkarības reitings... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
4.

Cepumi (atkarības reitings 3,71)

Esot veikts pētījums, kurā salīdzināta žurku smadzeņu aktivitāte lietojot kokaīnu, morfīnu un Oreo cepumus. Uzminiet nu, kas izsauca vislielāko reakciju? Cepumi! Cukurs laikam patiešām rada atkarību, bet vēl apvienojumā ar taukiem, tas var būt nepārvarami. 

Cepumu vietā izvēlieties labāk banānu smūtiju. Banāns, piens un zemesriekstu sviests var veidot labu aizstājēju. 

Attēls no: www.zevs.no
Saldējums atkarības reitings... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
5.

Saldējums (atkarības reitings 3,68)

Tam var būt neiespējami atteikt un droši vien daudzi to novietotu krietni augstāk par šokolādi vai picu. Tas tiešām ir garšīgi, nelaime tikai tā, ka tur ir arī tik pat daudz kaloriju, 1l saldējuma ir vairāk kaloriju nekā vienas dienas laikā vajadzētu patērēt. 

Saldējuma vietā labāk nesaldinātu jogurtu kopā ar zemenēm. 

Frī kartupeļi atkarības... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
6.

Frī kartupeļi (atkarības reitings 3,60)

Kartupeļi ir ļoti noderīgi, lai pazeminātu svaru, bet, ja tos izcep eļļā un bagātīgi apkaisa ar sāli, tad efekts ir pretējs. Tie pārvēršas par kaloriju bumbu. 

Kartupeļus labāk cept krāsnī pašam, būs veselīgāk, pamēģiniet arī batāti, nenožēlosiet.

Attēls no: www.pinterest.com
Siera burgers atkarības... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
7.

Siera burgers (atkarības reitings 3,51)

Ideāls ēdiens, lai pieņemtos svarā! Tauki, sāls, lieliska kombinācija, kas kliedz no liekajiem kilogramiem

Ja taisīsiet paši burgeri, tas būs krietni veselīgāk, baltmaizes vietā izvēlieties, piemēram, rudzu maizi.

Attēls no: www.peakpx.com
Atspridzinoscaronie dzērieni... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
8.

Atspridzinošie dzērieni (atkarības reitings 3,29)

Tas laikam vairs nepārsteidz. Nav saprotams, kāpēc gan katrā ēdienreizē būtu jādzer glāze pārcukurota dzēriena vai tik pat pārcukurotas sulas. Tas vien tikai ātrāk novedīs pie ārsta ar sirds slimībām, diabētu un citām nepatīkām slimībām

Izvēlieties labāk ūdeni. Tam var pievienot apelsīnus, citronus, gurķus vai piparmētru. Tā būs krietni garšīgāk un veselīgāk

Kūkas atkarības reitings... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
9.

Kūkas (atkarības reitings 3,26)

Tās ir tik garšīgas. Jo tur ir cukurs un tauki. Ar veselīgumu tām ir maz sakara. Milti un cukurs ir bīstama kombinācija, nevarēsiet apstāties, kamēr vien nebūs apēsta pēdējā kūka uz šķīvja.

Alternatīvas? Jā... Bez šīm lietām var vispār iztikit, bet to vietā labāk našķoties ar āboliem vai citiem augļiem. 

Siers atkarības reitings... Autors: Lestets 10 atkarību izraisošākie ēdieni pasaulē
10.

Siers (atkarības reitings 3,22)

Nelielos daudzumos tas var būt pat veselīgs, nelaime tikai tā, ka tas netiek ēsts nelielos daudzumos. Tā ir "smērviela" picām, sviestmaizēm, kūkām, cepumiem un citiem ēdieniem. 

Avokado var būt labs aizstājējs. 

Attēls no: m.yukle.mobi
2
627
Citi šī autora raksti:
Lasi vēl labākos rakstus:
komentāri [32]

Lai komentētu, Tev jāreģistrējas!

Reģistrēties
vai ienāc ar:
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
coldasice avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa RecidīvistsMedaļa Bots
  coldasice 22.10.18 06:58
26
0

un kur saulespuķu sēklas,kā sāc grauzt nevari apstāties,kamēr nav beigušās..

slikts suns avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa RainisMedaļa Dienas joks
  slikts suns 22.10.18 19:35
20
0

3. čipsu vietā mandeles ? un kā es bļet alu ar mandelēm dzeršu?   

8. un kā viskija ar kolu vietā var dzert viskiju ar ūdeni ?  

10. Dzerot vīnu arī labāk siers garšos nevis avokado   

 

realpain avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa nolaifersMedaļa Dienas joks
  realpain 23.10.18 10:00  
17
0
Diez kā to atkarības reitingu mēra.
Blackbberry avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa Moderatora favorītsMedaļa Admins iesaka
  Blackbberry 22.10.18 02:52  
14
0
Runājot par atkarībām, manuprāt atkarība no telefoniem ir vissliktākā. Par trakāka par nakrkomāniju vai dzerstīšanos. Mūsdienās par šo lietu ir lieli aizspriedumi un pastāv uzskats, ka tas jau ir mazs, nenozīmīgs joks. Patiesībā, telefoni un datori cilvēku garīgi salauž un kļūst par psihes balstu. Lai arī uz cik ilgu laiku atmestu interneta lietošanu, tas tāpat atnāks atpakaļ, jo iekšā rada bezjēdzības un tukšuma sajūtu.
Lestets avatars
Medaļa Gada SPOKS 2017Medaļa GremlinsMedaļa Gada SPOKS 2017
  Lestets 22.10.18 19:52
12
0

atbildot uz slikts suns komentāru " 3. čipsu vietā mandeles ? un kā es bļet... "

Ja tu pamēģināsi, pastāstīsi kā garšo alus ar mandelēm, viskijs ar ūdeni un vīns ar avokado?   

Latvian Revenger avatars
Medaļa ViktorsMedaļa Gada SPOKS 2017Medaļa Favorīts
  Latvian Revenger 22.10.18 08:47
12
0

PIICCCCAAAA

AtomiXX avatars
Medaļa SpoksMedaļa Veiksmes lādeMedaļa Bērndārznieks
  AtomiXX 22.10.18 20:25
9
0

semenes?

Latvian Revenger avatars
Medaļa ViktorsMedaļa Gada SPOKS 2017Medaļa Favorīts
  Latvian Revenger 22.10.18 09:03
6
0

atbildot uz Vietējais Karalis komentāru " Runājot par atkarībām, manuprāt atkarīb... "

Jāņem vērā to, ka mūsdienās, ja vēlies būt daļa sabiedrības bez tel un interneta nevar iztikt - neviens negaidīs tavu vēstuli vai telegrammu nedēļu.

Grizlains avatars
Medaļa Sertificēts spoksMedaļa SpoksMedaļa Sviestmaize
  Grizlains 22.10.18 20:31  
6
0
Viss es gribu ēst!
norlatvija avatars
Medaļa RecidīvistsMedaļa Dienas joksMedaļa Dienas doma
  norlatvija 22.10.18 19:51
5
0

Šokolāde-ooouuuu jāāāāāā!!!+++

Anonīms
Anonīms 23.10.18 13:39  
5
0
viss man garsun resnaka nepalieku!
giba@speles avatars
Medaļa Ballējam, neguļam!Medaļa RainisMedaļa VUGD priekšnieks
  giba@speles 22.10.18 15:12
4
0

Pilnīgi ne no viena šitā ēdiena man nav ne mazākā atkarība, ne no viena!

Man tikai no       , tas spēj aizvietos tos visus kopumā.  

Anonīms
Nazi 23.10.18 09:40  
4
0
atbildot uz slikts suns komentāru " 3. čipsu vietā mandeles ? un kā es bļet... "

Viskijs ar ledu, ledus pakūst un tad var mierīgi dzert, nebojājas garša un nav tik stiprs, kā arī patīkami vēss!
Lehandrus@speles avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa TrumpeMedaļa Sākumskolnieks
  Lehandrus@speles 22.10.18 06:12
3
0

ņam ņam  

slikts suns avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa RainisMedaļa Dienas joks
  slikts suns 23.10.18 09:11
3
0

atbildot uz Lestets komentāru "3. čipsu vietā mandeles ? un kā es bļet alu ar ... "

pat nemeiģināšu   

kutas avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas joksMedaļa Bakalaurs
  kutas 25.10.18 17:15  
3
0
Nu nezinu gan. Es darbā varu ēst saučuku cik uziet. Sākumā tiešām bija atkarība bet nu gan jau kapitāli piegriezies.
slikts suns avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa RainisMedaļa Dienas joks
  slikts suns 22.10.18 19:31
2
0

atbildot uz Dark Magician komentāru " Jāņem vērā to, ka mūsdienās, ja vēlies būt da... "

piekrītu, bet no instagramma gan var mierīgi dzēsties ārā, un feisbukā izmantot tikai mesendžeri.   un tādā veidā tā interneta paliek maz. ā un no spokiem vēl arī  vajag dzēsties ārā lai nebūtu atkarīgs  

Lehandrus@speles avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa TrumpeMedaļa Sākumskolnieks
  Lehandrus@speles 23.10.18 08:55
2
0

atbildot uz Anonīms komentāru "Alu var dzert ar jebko sasliks siers un t.t!!! ... "

tagad tik pierīties   ēdienam jau arī labi jāizskatās....

giba@speles avatars
Medaļa Ballējam, neguļam!Medaļa RainisMedaļa VUGD priekšnieks
  giba@speles 27.05.19 16:19
2
0

Ticiet vai nē....bet pēdējā gada laikā esmu baudījis tikai sieru. Nu , ja neskaita 11 atkarību ...  

Anonīms
slinkums+ielogotois 27.05.19 18:41  
1
0
Nekad, atkārtoju NEKAD! i prātā nav nākusi tik dulla doma "ēst veselīgi"! Un no šeit uzskaitītajiem, neviens neraisa man atkarību