Karstai vasaras dienai34

Banānu

2 banāni;

½ tase bezpiedevu jogurta;

½ tase piena;

2 tējkarotes medus;

Šķipsniņa kanēļa ;

1 tase ledus kubiņu

Ananāsu-banānu.

1 tase bezpiedevu jogurta;

6 konservētu ananāsu riņķīši;

1 tase piena;

3 banāni;

1 tase ledus kubiņu

Burkānu-ābolu

1 tase ābolu sulas;

1 tase burkānu sulas;

1 ½ tase ledus kubiņu;

Kivi-zemeņu

1 tase zemeņu;

2 mizoti kivi;

2 tējkarotes cukura;

2 tases ledus kubiņu.

Persiku-mango-banānu

1 tase sasmalcinātu svaigu vai saldētu persiku;

1 tase sasmalcinātu svaigu vai saldētu mango;

1 tase bezpiedevu jogurta;

1 tase ledus kubiņu;

½ banāna

Melleņu-bumbieru

1 ½ tase saldētu melleņu;

1 sasmalcināts bumbieris;

1 ½ tase bezpiedevu jogurta;

1 ½ tase ledus kubiņu

Melleņu – banānu

1 banāns;

1 tase melleņu;

½ tase kokosriekstu piena;

1 tējkarotes medus;

1 tējkarote laima sulas;

1 tase ledus kubiņu;

Zemeņu- banānu

1 banāns;

1 tase zemeņu;

½ tase bezpiedevu jogurta;

½ tase piena;

2 tējkarotes medus;

Šķipsniņa kanēļa;

1 tase ledus kubiņu