Vairāk ēdiet dārzeņus, augļus, un ogas, īpaši - vietējos. Ieteicams daudzums - 400 g dienā.
Tev patiks šie raksti
Uznāca smiekli par 10.- bildi- veselīga uztura piramīda 
Reklāma
Komentāri 7
Tas ūdens daudzums atkarīgs no cilvēka svera, nevis vnk 2l
Aprēķiņāt var šādi svars/30
piemēram 60/30= 2l
1
0
atbildēt
Ja es apēstu 800g graudaugu un kartupeļu dienā [plus vēl visu to pārējo], es vai nu nomirtu uzreiz vai vismaz pārvietotos tikai ripojot... Tur tak vajadzīga liela fiziskā slodze, lai to pēc tam nodedzinātu... reti kuram tāda ir.
1
0
atbildēt
