Pirmkārt jau tas amerikānis kas ēda makdonaldā, visu laiku ēda super-size porcijas, kas arī noveda pie viņa veselības problēmām. Viņš 3x dienā ēda ap 1500 kalorijām. Tas ir aptuveni 2x vairāk nekā vajag. Ja viņš rītu tikpat daudz kalorijas mājās, tad arī apresnētu un kļūtu tizls. Protams, eļļā vārītie kartupeļi un kola efektu tikai paātrināja.
Viss ir jāskatās samērīgi. Vienu reizi nedēļā paēdīsi makdonaldā - nekas Tev nenotiks. Tas ir tāds pats ēdiens kā citur, viņi nekādas īpašās ekstras netaisa, tikai piemet vielas lai nebojājas un garšo speciāli (kā to dara praktiski visi pārtikas ražotāji, kaut tie paši maximas salāti).
Dzīvojiet samērīgi draugi, un viss būs okei.
Raksts diezgan viduvējš, bet nu autora intelekta koeficients arī tāds, tā ka ko vairāk var gribēt.