Dziedāšana var palīdzēt izvairīties no depresijas un trauksmes sajūtas.
Aptuveni 20% cilvēku saskaras ar depresiju vēl pusaudžu vecumā.
Reklāma
Pozitīvā domāšana patiesībā var dažiem cilvēkiem kaitēt, un tā tiem var izsaukt depresiju un trauksmes sajūtu. Iemesls tam esot tāds ka laimīgi cilvēki izvēlas neievērot problēmas un atliek to risināšanu uz vēlāku laiku, bet problēmas no tā kļūst tikai lielākas.
Pēc pašiem piesardzīgākajiem aprēķiniem, ASV katru gadu no depresijas cieš aptuveni 20 miljoni cilvēku. Ceturtā daļa no visiem jaunajiem cilvēkiem ar depresiju ir saskārušies jau līdz 24 gadu vecumam.
Sievietēm ir divreiz lielāka nosliece uz depresiju nekā vīriešiem.
Reklāma
Cilvēki ar depresiju vieglāk pakļaujas dažādām slimībām nekā cilvēki bez depresijas.
Eksistē saistība starp depresiju un fizisko veselību. Piemēram, sirds un sirds asinsvadu slimības var novest pie depresijas un arī otrādi, depresija var novest pie sirds un sirds asinsvadu slimībām.
Kā novērtē Pasaules Veselības organizācija, tad uz 2030. gadu depresija kļūs par otro lielāko iemeslu darba spēju zudumam. To apsteigs tikai HIV/AIDS.
Reklāma
Daudzas radošas personības ir saskārušās ar depresiju. Starp šādiem cilvēkiem ir Ludvigs Bēthovens, Džons Lenons, Edgars Po, Ernests Hemingvejs, Vincents Van Gogs un daudzi citi.
Cilvēki, kuri ilgstoši ir pakļauti vardarbībai, cilvēki, par kuriem nav kas parūpējas un cilvēkiem, kuri dzīvo nabadzībā ir īpaša nosliece uz depresiju, un tie kļūst pret to uzņēmīgāki. Tas gan, laikam, ir tikai loģiski.
Tev patiks šie raksti
