Ir vēls vakars. Tu dodies gulēt, apsedzies, bet tik un tā nevari aizmigt. Nomet no sevis segu, bet tad paliek par aukstu, tad tu apsedzies un izbāz no segas apakšas vienu kāju. Ideāli, beidzot var aizmigt. Kāpēc, kas tieši tikko notika?
Kāpēc guļot mums patīk izbāzt vienu kāju?4
56
0
Attēls no: brightside.me
Vienkārša atbilde
Tas ir veids, kā tiek veikta ķermeņa termoregulācija. Cilvēka ķermenis caur pēdām var atdzist, jo tieši pēdas ir saistītas ar artērijām un vēnām tādā veidā, kas ļauj vislabāk atdzesēt ķermeni. Papildus tam pēdas ir bez apmatojuma, kas tomēr ļauj labāk saglabāt ķermeņa siltumu.
Attēls no: unsplash.com
Ķermenim pirms aizmigšanas ir nepieciešams nedaudz atdzist, par vienu vai diviem grādiem. To ir pierādījuši dažādi pētījumi. Tāpat vislabākais miegs ir gulēt nedaudz vēsā istabā, kas vasarā nozīmēt gulēšanu pie atvērta loga. Ja atvērt logu pilsētā nebūs gluži iespējams, tad pēdas izbāšana tāpat var ļaut atvēsināties.
Reklāma
Attēls no: brightside.me
Ir dažādi iemesli, kāpēc mēs nevaram aizmigt, bet viens no tiem ir tas, ka ar segu ir par karstu, bet bez segas mēs nevaram aizmigt. Kopumā tāda veida situācijas tiek dēvētas par lamatām-22 (catch) - loģiski pretrunīga situācija, no kuras nav izejas. Tomēr kājas izbāšana var ļaut izlauzties no šī apburtā loka, ka ir par karstu ar segu un bez segas tu nevari aizmigt.
Kādā veidā tev patīk vislabāk gulēt?
Tev patiks šie raksti
