O
O
O
Reklāma
O
Reklāma
O
Ikviens treneris jums teiks, ka labus rezultātus nodrošina vingrojumi, kas tiek izpildīti pareizi, pat ja slodze tiek palielināta. Jo veicot vingrojumu precīzi tā, kā tas ir paredzēts, tiek nodarbinātas tieši tās muskuļu grupas, kurām vingrojums ir radīts. Tomēr jūs varat nedaudz „apmānīt” muskuļus un trenēt spēka īpašības, ceļot ļoti smagu svaru– tā jūs...
Ikviens treneris jums teiks, ka labus rezultātus nodrošina vingrojumi, kas tiek izpildīti pareizi, pat ja...
Reklāma
