Ir pagājis tīri ilgs laiks, kopš neesmu runājis par vegānismu, iespējams tauta būs mazliet nomierinājusies. Nolēmu satasīt vēlvienu rakstiņu par reāliem cilvēkiem ar reāliem panākumiem sportā kas atbalsta un pierāda vegāna diētas efektivitāti un lauž stereotipu ka vegāni ir tievi, vāji un slimīgi.
Vegānu atlēti.129
292
6
Carl Lewis
Apbrīnojams atlēts (ASV), kas savā īpašumā ir ieguvis 9 zelta un sudraba olimpiskās medeļas 100m, 200m sprintos un tāllekšanā, kā arī pasaules rekordists dažādās disciplīnās.
Pirmo reizi pasaules statos parādījās 1979. gadā un ar fantastiskiem rādītājiem tur turējās līdz pat 1996. gadam.
Citāts: "Esmu sapratis, ka cilvēkam nav nepieciešams dzīvnieku proteīns lai kļūtu par izcilu atlētu. Mans labākais gads ar labākajiem rādītājiem bija gads kad sāku vegāna diētu. Kas ir vēl svarīgāk, ar vegāna diētu es ļoti viegli kontrolēju savu svaru, esmu apmierināts ar savu izskatu, man patīk ēst daudz un es jūtos lieliski. "
Frank Medrano
Daundzi noteikti viņu atpazīst no neskaitāmajiem fitnesa/ielu vingrošanas motivācijas video. Franks ir liels fitnesa populists un modelis. Bet nevisi zin, ka viņš ir vegāns.
Franku uz vegāna diētas uzsēdināja divi viņa draugi kas trēnējas ar viņu kopā. Kopš sācis savu diētu ir pamanījis vairākus uzlabojumus veselībā - ātrāka muskuļu atjaunošanās, enerģija un protams tauku masas kontrolēšana. Paralēli treniņiem arī interesējās par ētikas un dabas faktoriem. Pēc šīs pieredzes saka, ka jūtas kā ar atvērtām acīm, jo pirms tam to visu nespēja saskatīt.
Antoniette Pacheco
Grūti atrast vairāk informācijas par viņu, bet viņa ir augstāk pieminētā Frenka meitene. Viņus kopā var redzēt vienmēr un visur. Fantastisks pāris.
Mac Danzig
Dzimis amerikānis ar vācu un skotu asinīm. Vegāns kopš 2004. gada. Sākumā daudz kritizēts sportists jo savā laikā bija vienīgais ringā ar šādu diētu. Bet ar laiku ir lauzis stereotipus ļoti daudziem. Ir rādījis pārsteidzošus sasniegumus ringā, kā arī aktīvs dzīvnieku tiesību aktīvists.
Koya Webb
Koya ir internacionāli atpazīstama veselības un uztura speciāliste, grāmatas autore, motivācijas runu autore un profesionāla fitnesa modele.
Nodarbojas ar fitnesu, riteņbraukšanu, peldēšanu, Jogu, triatlonu un svarcelšanu.
Kas vēl ir zīmīgi, viņa nav parasta vegāne, bet gan svaigu augu un dārzeņu vegāne, kas nozīmē ka viņa necep un nevāra savu pārtiku.
Un mazais saldumiņš - Pamela Anderson
Jā, tieši tā. Tu neesi pārlasījies, un mēs domājam par to pašu personu. Pamela ir vegetāriete kopš agriem tīņa gadiem, kad pamanīja, kā viņas tēvs graizīja dzīvnieku kuru bija nomedījis, vēlāk arī kļuva par vegāni.
Šobrīd aktīvi sadarbojas ar PETA organizāciju un slavina vegāna dzīvesveidu.
