Bērnu treniņš ar gumijām un kā pareizi pierakstīt treniņa programmu!1

Bērnu un jauniešu treniņš ar gumijām , ko izpildīt mājas apstākļos vai ārpus telpām! Kā arī video noslēgumā ir neliela pamācība kā pareizi pierakstīt treniņu programmu!