Izrādas ka var ēst arī veselīgi(nedrīgstot ceptu ēst) nu tad sautēsim visu,pie viena arī ar gaļu kopā.
p.s viss knipsēts ar mobilo telefonu LG G2
Veselīgi ēst,kad gaļu prasās...31
438
0
Autora bilde
Cūkgaļas kakla karbonāde,sagriežam tādos 1x1cm aptuveni gabalos.
Autora bilde
Burkānus sagriežam arī tados nu 1x1cm gabalos ,vai kā pašam tīk.
Reklāma
Autora bilde
Ņemam sīpolu sagriežam smalki,ķiploku 2 daiviņas sasmalcinām 0,2x0,2cm(joks).
Autora bilde
Nomizojam un sagriežam kartuleļus uz četrām daļām, ja lielāki tad vel bikiņ sīkāk.
Autora bilde
Man bija saldēti brokoļi un ziedkāposti un puravi,nekas ja nav pērkam veikalā saldētos nekas slikts nav viņos(nav no papīra taisīti kā cīsiņi)
Reklāma
Autora bilde
Gaļu liekam panna kopa ar burkaniem un bez eļļas pasautējam nedaudz.
Autora bilde
Piemetam nedaudz ķimenes,svaigi maltus piparus un šķipsniņu sāls.
Autora bilde
Kad kadas min 10 ir pasautējies metam klāt sīpolus un savā sulā un no gaļas iznākušajiem tauciņiem ,cik nu viņu tur ir apbrūninam nedaudz šo visu.
Reklāma
Autora bilde
Kamēr pannā tas brīnums sautējas ,metam katlā kartupeļus ,puravus ,brokoļus,puķkapostus vārīties.Pēc kādām min 5 tad metam pannas saturu klāt un uz lēnas uguns sautējam kādas min 40.Līdz viss ir mīksts un gatavs lietošanai.
Autora bilde
Labu apetīti!!!!! ēdiet normālu veselīgu un gardu ēdienu,tad viss būs ok ar veselību,un izskatu.
Tev patiks šie raksti
