Vai tiešām aizvien vairāk cilvēku ir uzspļaut uz savu veselību..ka viņi stumj sevī iekšā desmaizes ar sviestu, treknu sieru, gaļām utt....čipši, burgerīši, majonēzes utt...
Esmu sportiste un uzturs man ir ļoti svarīgs... te būs vēl viena viegla, garda un veselīga recepte :)
vajadzēs: saldētie zirnīši/burkāni,
cukini,
kukurūza,
konservētas pupiņas,
garšvielas,
tomātu pasta (8gr OH uz 100gr),
gards tuncis/vista/lielops vai zivs pēc izvēles
izplatījies teiciens, ka saldētā pārtika nav laba, protams, ka labāks ir viss svaigais...bet tas nu tā. Un kāpēc pupiņas ir jāmazgā, vai tad tās atradās kādā indē vai citā draņķī, tad jau tās pašas arī nav ēdamas. Nesaku, ka tā suliņa jālej klāt, bet mazgāt...?
Ir jau albi, es ari esmu sportists, bet man nav tik daudz laika, lai pārāk gatavotu, tāpēc vienīgi pagatavoju vistas fileju, vai svaigu zivi, dārzeņus un augļus atsevišķi apēdu :D
Bet + Tev, ka arī neēd sūdus :)
