![Nu ta beidzot arī griķi gatavi... Autors: Velniņš [RC] Veselīgas pusdienas](https://img3.spoki.lv/upload2/articles/56/562588/images/RC-Veseligas-pusdienas-12.jpg)
Nu ta beidzot arī griķi gatavi, pagaidam lai viss notek un mazliet atdziest
![Tagad ņemam šķīvi metam visu... Autors: Velniņš [RC] Veselīgas pusdienas](https://img4.spoki.lv/upload2/articles/56/562588/images/RC-Veseligas-pusdienas-11.jpg)
Tagad ņemam šķīvi metam visu virsū, piegriežam gurķīti un metamies virsū
Reklāma
![Labu apetīti Autors: Velniņš [RC] Veselīgas pusdienas](https://img4.spoki.lv/upload2/articles/56/562588/images/RC-Veseligas-pusdienas-14.jpg)
Tev patiks šie raksti
vienkārši, bet labi
Reklāma
Komentāri 45
Labs raksts lielajiem dirsējiem, kuri te dirš, ka nevar veselīgi un lēti paēst
22
5
atbildēt
Izskatās, ka te visi šmorē ēdienus tieši tā pat kā Rītiņš Kas vas var būt labāks par šo?!
13
2
atbildēt
izskatās diezgan labi un nav kārtējās dieētiķu šausmas ,kas ir spoku pavāra rakstos :D
3
2
atbildēt
lieliski! btw, garšīgi ir arī, kad pie vistas pieliek vēl kaltētas dillītes un kurkumu. :)
1
0
atbildēt
Plits gan netiira :D Bet eedamais izskatas garshiigs, iipashi gurkishi iespideja acis 
2
2
atbildēt
Ļoti labi. vienīgi no pavisam veslīgas maltītes to šķir saldskābā mērce, un vajadzētu svaigus dārzeņus.. 
0
0
atbildēt
Piedod ka tā saku bet tā nau ķīnas mērce.!
Es kautkad augustā likšu rakstu ar ķīnas mērci un vēl noslēpums :D
0
0
atbildēt
Ir ok, man tā jāēd katru dienu :D , lai ķermenis būvētos, tikai griķu vietā ir rīsi, plus vēl visam tam nāk klāt vēl visādas partikas lietas, piem kā auzas utt. For Natural bodybuilding, diezgan labi nāk klāt masa ja ēd tuvu 1kg vistu pa dienu, tad ir baigi labi ! ;)
0
0
atbildēt
