›

Pamācība Kā pagatavot veselīgu enerģijas dzērienu?6

114 4

sveiki ! ceru ka jums patiks ..

Vajadzīgs

Ingvera sakne;
Medus;
Citrons;
Kā arī daži virtuves piederumi, kā nazis, virtuves dēlītis un trauks, kur dzērienu pagatavot. Es personīgi izvēlējos lielisku bļodu, kurai nevar pārliet pāri un, kura attiecīgi iztur verodša ūdens klātesamību!

1.solis

Sagriežam ingveru plānās, glītās ripiņās. To var arī rīvēt, ja ir vēlēšanās.

izveidot rakstu izveidot testu

Reklāma

2.solis

Sagrieztās ingvera ripiņas ievietojam lieliskajā bļodā, trauka lielums un tilpums atkarīgs no tā cik būs dzērāji, jo vairāk dzērāju, jo attiecīgi lielāks trauks. Trauka saturu aplejam ar uzvārītu karstu ūdeni. Atdzesētajam dzērienam pievienojam medu un izspiestu citrona sulu.

Brīdinājumi

Atdzesējam dzērienu apmēram līdz 40˚temperatūrai, ne karstāku un tikai tad pievienojam medu, jo medus pie augstas temperatūras zaudē savas dziednieciskās īpašības!