***Sastāvdaļas
200 g kefīrs
1 banāns
1 bumbieris
20 g dzērvenes
20 g žāvētas plūmes
20 g žāvētas aprikozes
1 tēj. k. medus
Šķipsniņa kanēlis
***Pagatavošana
1) Banānu un bumbieru sagriež un sajauc kopā ar pārējām sastāvdaļām.
2) Visu kārtīgi sablenderē!
Paredzēts kā gards deserts, vai arī kā ēdienreizes aizstājējs, jo tam ir augsta uzturvērtība!
