Smēķēšanas atmešana notika bez stresa. Jo visu laiku bija ko stūķēt mutē un bija dūmi,kurus pūst. Tiešām ļoti saudzīgs ta atmešanas process notika.
Un panākumi ar neizpalika. Drīz vien sāku aizmirst uzsmēķēt pēc ēdienreizēm.
Nākošais solis bija atteikšanās no tabakas aromāta šķidruma. Rezultātā smēķēšana palika līdzīga konfetes ēšanai.
Ne uz brīdi neesmu atteicies no alkohola,kafijas un smēķējošiem draugiem.