Motivācijai, you can do it ;)
Tas taču nevar būt nopietni, šie slotas kāti pat bez īpašas laušanas ik mēnesi jauni jāpērk tāpat kā tie krēsli desmitajā attēlā un eņģes piektajā..
Reklāma
Komentāri 28
Kā saka - kas gribēs, tas izdomās.......pats ar mājās faktiski iztieku ar pievilkšanās stieni un improvizēto štangu - stienis, kam abos galos iecementētas bundžas 
...un, protams, visi vingrojumu kompleksi ar personīgo svaru...
5
0
atbildēt
Jābrīnās kā tas slotas kāts turās. Manējais salūza, kad maņēmu rokā. Bet ir labs!
3
0
atbildēt
Tas ir pizsdec šitā mājās trennēšanās,es tā nevaru.Man vajag trenniņzāli,muzonu trennerus un trennežierus.Mājās kačāties ar grāmatām pudelēm un birstes kātiem,tas nav nopietni:D Bet tavs raksts ir interesants pluss.
3
0
atbildēt
Pievilkšanās stieni bail taisīt - domāju, ka skapim durvis no enģēm izlūzīs. :D
Bet pārējiem jau nemaz nevar normālu svaru samest somās iekšā, ja liek ūdens pudeles.
2
0
atbildēt
Pats uneversālākais līdzeklis ir vienkārša gumija, ticiet man, ar tās palīdzību, jūs izkatīsities kā vien vēlēsities!
1
0
atbildēt
nee nu hvz. manuprat labak butu pumpeties to tak arii var dariit dazhadi vieglak grutak.
0
0
atbildēt
Izmazgājām ne tikai grīdu, bet arī iesildījām muguras muskuļus :) ///////// Ar pievilkshanos neiesilda muguras muskuljus!!! Tas ir nepareizi! Debiilisms peeedeejais.
2
8
atbildēt