Mēs zinām, ka visas būtnes beigās sasniegs dvēseles pilnību, bet kurš gan gribēs gaidīt visus šos miljonus gadus? Kāpēc nesasniegt to nekavējoties, šajā pasaules ķermenī?
Šie jautājumi raksturo Jogas būtību. Jogi savu dzīvi velta tam, lai pilnīgotos, viņiem nav nevienas domas par kaut ko citu, kā tikai par attīstību, viņi neelpo nekā cita dēļ, nekad nedzīvo nevienu mirkli citas idejas dēļ, un tādējādi saīsina sev pilnības ceļu. Šajā rakstā pastāstīšu par Jogas pamatlikumiem, vingrinājumiem, kas mainītu tavu dzīvi kājām gaisā.