local-stats-pixel

Smēķēšanas ietekme uz izskatu.74

356 11

No simts cilvēkiem, kuri pirmoreiz paņem rokās cigareti, astoņdesmit pieci turpina smēķēt

Par smēķēšanas slikto ietekmi zina visi - gan pusaudzis, kurš sniedzas pēc pirmās cigaretes, gan smēķētājs - veterāns, kuram noteikta vēža diagnoze, taču vēl joprojām trpina smēķēt. Taču pēdējā laikā pamatīgi šokē tas, ka smēķēšanai ir pievērsušies pamatskolas vecuma bērni, kuriem cigarete nu jau ir neatņemama dienas sastāvdaļa. Nesmēķēt ir daudz grūtāk nekā piespiest sevi veikt rīta vingrošanu, ievērot diētu vai pārstāt strīdēties ar tuviniekiem. Tāpēc, ka tā ir liela ķīmiska atkarība.

Pastāv dažādi smēķētāju aizspriedumi, kāpēc viņi nevēlas atmest smēķēšanu:

 1. "Pārstājot smēķēt, es pieņemšos svarā."

Jā, tā gandrīz vienmēr notiek, bet, nepārspīlējot ar ēšanu un kontrolējot savu svaru - no tā ir iespējams izvairīties.

 2. "Nikotīns ir tā iesaistījies manā vielmaiņā, ka, pārstājot smēķēt, cietīs mans organisms."

Viss taču mainās no sliktā uz labo. Sākumā, līdzīgi, kā, piemēram, kad tu nes smagumu sev uz pleciem, kad noņem to nost - sāp mugura, bet ne uz ilgu laiku.

 3. "Es smēķēšu `vieglākas` cigaretes, tās nav kaitīgas."

Absurds. Nikotīna deva vienalga tiek saņemta.

Ar šo rakstu es negrasos nevienu mācīt, tikai savlaicīgi padalīties ar pāris faktiem, tā, lai vēlāk, un nejau nu tālajās vecumdienās, nenākas nožēlot. :)

 

356 11 74 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 74

0/2000

ehh,šis jau visiem zināms,bet ar to jau cilvēkam nepietiek,kamēr neizbauda uz savas ādas

17 0 atbildēt

es ceru ka nākotnē nesmēķēšu

9 0 atbildēt

par zobiem, baltiem zobiem nav dabiskās aizsargkārtas,jeb balināt zobus ir kaitīgi, par piemēru alumīnijs-oksidējas virskārta, zem tās maz kas tiek, ja tāda aizsargkārta neveidotos būtu totāls sabrukums, līdzīgi ar zobiem, un atkarīgs no tā kā kalcijs organismā uzsūcās kad zobi auga, man gudrības zobi jau izauga plāni, nebija kalcija, tas kā kam, cits pīpē un zobus reti mazgā(pazīstams čalis ir viens) bet zobi kā holivudas zvaigznei. es pīpēju nu jau 4 gadus, atmest varu, bet pieradums pie pīppauzes kā tādas, neko nedari tik uzvelc dūmu, nejau no tā ka lomka, ja būtu stimuls atmestu, vēsi, esmu metis bez vēlmes uzpīpēt vispār, tikai mīlestība mēdz sačakarēt dzīvi, tā arī atsāku kā beidzu, meitenes dēļ. kas pīpē dzeriet pienu, tas attīra plaušas, kā metinātājs to zinu, kad biju atmetis pienu nemaz negribējās, kā atsāku automātiski gribējās, dzeru dienā pāris litru piena :) apetīte... no pīpēšanas man neatkarājas vēlme ētst, strādāju ēdu, nestrādāju mazāk ēdu. Neaizmirsīsim placebo efektu, ja zemapziņā domā ka nelāgi būs no cīgas, tad tā arī notiksies, ja pockuj tad ir labi :) jābūt optimistam

8 0 atbildēt

Šis raksts nu dien ir labāks ne kā tas stulbais raksts ar cigarešu vērtējumu 10 baļļu skalā... +++ !!!

7 0 atbildēt

jaa ja butu tik viegli atmest jau atmestu... atkal doma apvideeja, varbuut ari iztureet varetu, shii gan vairaak fiziska atkariiba, vnk gribas to cigareti panemt un ziiet araa kaadas minuutes pastaaveet un uzpiipeet- jaa znu visu kas tik slikti ietekmee vselibu un izskatu, kursh ta to nezin :D

7 1 atbildēt

Damn.. Pedejais laiks atmest.. :(

6 0 atbildēt

Priecājos, ka nepīpēju. :)

5 0 atbildēt

nu nepīpoju..

5 0 atbildēt

Nepīpēju vēl jo projām, un nejūtos kaut ko nožēlojis. :D

4 0 atbildēt

Priecājos,ka nesmēķējuemotion

Ir O.K +emotion

2 0 atbildēt

ja tie smēķētāji pīpētu tikai noteiktās vietās būtu labāk! besī ošņāt dūmus!

2 0 atbildēt

nesmēķēju un citiem neiesaku, paliksiet nesmuki

2 0 atbildēt

Nepīpēju :)

1 0 atbildēt

es nesmeķēju :) bet atceros ka kad gaju pamatskolā tur 1ma klasīte pa starbrīžiem gaja lauka lai ievilktu kādu dūmu

1 0 atbildēt

Fu.Es  nekad pat cigareti rokā neesmu paņēmusi. Un labi vien ir.

1 0 atbildēt

Pasauli neizmainīsiemotion

P.S par cigaretēm tērē naudu un vēl sabojā veselību.....tie, tie kas šo izgudroja pelna uz smēķētāju rēķina, mans tētis smēķē un drēbes pievelkas, un par to naudu, ko viņš nopīpē varētu nopirkt jaunu riteniemotion

1 0 atbildēt

Katra paša brīva izvēle.

1 0 atbildēt

Tagad nākamo rakstu par to, kā stress, zāles ietekmē cilvēka organismu...:) Tad šie fakti par cigretēm nobālēs:)

1 0 atbildēt

zini ko, tu tāpat nomirsi, kaut vai nesmēķēsi.

1 0 atbildēt

hmm... pipeju un jutos labi ;) pat lieliski :D emotion 

0 0 atbildēt
« 1  2  3 »