Bodybuilding - Kultūrisms tā ir ķermeņa modificēšana (muskuļu palielināšana) ar intensīvu svaru cilāšanu. Izveidot ķermeni tuvu ideālam nav iespējams ja netiek pareizi trenētas noteiktas ķermeņu grupas vai netiek pareizi sabalansēts uzturs un ēdienreizes. Individuāli ar kultūrismu nodarbojas cilvēki kas vēlas uzlabot savu fizisko formu vai arī piedalīties sacensībās kurās vērtē uznākšanu, muskuļu grupu pareiza pasniegšana, izskats... Pirms sacensībām kulturisti uzturā mazāk lieto pārtiku kurā ir daudz taukvielu lai nedaudz notievēt un padarītu muskuļus izteiktākus. Pirms iznākšanas iesmērējas ar eļļām lai muskuļu grupas apgaisimojumā kļūtu izteiktākas. Daudzi no kultūristiem ir pazīstami ar Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno un Charles Atlas. Pašlaik trīsreizējais uzvarētājs Jay Cutler tur nosaukumu Mr Olympia, kā pasaules vadošais kultūrists.
Video ir redzams ko var izdarīt cilvēks kurš neatlaidīgi trenējas. :)
