Zināšainai :-D
Valrieksti satur daudz kaloriju un ir lielisks E vitamīna, kā arī B vitamīna avots. Tos ļoti bieži lieto, lai uzņemtu proteīnu un minerālvielas, īpaši tie ieteicami veģetāriešiem. Valrieksti palīdz samazināt risku saslimt ar sirds slimībām. Kā var zināt, vai tie ir svaigi? Pietiek valriekstus paostīt - ja tie smaržo kā eļļas krāsa (pati nezinu kā smaržo :-D) , tad tajos ir sākušies oksidācijas procesi(kas tas tāds? /:D). Tomēr tie vēl joprojām ir ēdami.
Piedodiet, atvainojiet, ja mani komentāri kādam besi! :D
Vēl interisanti raxti te ---> http://www.spoki.lv/profils/fancycookie
