Protams ,lai iegūtu skaistu augumu ar diētu vien būs par maz! Lai muskuļi un āda būtu tonusā,noteikti jāvingro! Ja vien pietiek apņēmības un gribasspēka,arī vienas nedēļas laikā var pagūt atbrīvoties no dažiem liekiem apkārtmēra centimetriem.
Jāatbild uz jautājumem,tad saskaiti punktus un uzzini kā vari notievēt.
Iespējamie atbilžu varianti.
Nekad-1 punkts
Izņēmuma gadījumos -2punkti
Dažkārts-3punkti
Bieži-4punkti
Vienmēr-5punkti
Tests-Kā tievēt?7
56
2
Tavi draugi restorānā vakariņās pasūta kalorijām bagātu ēdienu.Vai tu sekosi viņu pieēram?
Ja tev ir slikts garastāvoklis,tu tādēļ vien vari apēst tāfelīti šokolādes vai kūku?
Ēšanas laikā skaiti kalorijas?
Ja tev ir skumji vai vientuļi,mierinājumu meklē ēdienā?
Vai saldini tēju un kafiju?
Vai,vērojot televīzijas pārraidi,allaž kaut ko \\\"grauz\\\"?
Pēc nogurdinošas darba dienas rodi mierinājumu,atverot ledusskapi?
Vai dod priekšroku ceptam ēdienam?
Desertā izvēlies kūkas un miltu izstrādājumus?
Vai visu,arī dārzeņus gatavo eļļā?
Tev patiks šie raksti
