15 pārsteidzoši fakti par sapņošanu9

Katrs cilvēks sapņo (izņemot gadījumus, kad ir ārkārtas psiholoģiski traucējumi). Ja jūs domājat, ka Jums nav sapņi - jūs vienkārši aizmirst savus sapņus.

Mūsu prātā nav izgudrotas sejas - mūsu sapņos mēs redzam reālas sejas reāliem cilvēkiem, kurus mēs esam redzējuši mūsu dzīves laikā. Mēs visā mūsu dzīvē, tāpēc mums ir nebeidzamas piegādes ar personāžiem mūsu smadzenēs, visi esam redzējuši simtiem tūkstošu sejas laikā, kad sapņojam.

12% no neredzīgiem cilvēkiem, sapnis redzams tikai melnā un baltā krāsā. Pārējiem sapņi ir pilnkrāsu. Pētījumi 1915.g līdz 1950.g apgalvot, ka sapņi lielākā daļa bija melnā un baltā krāsā, taču šie rezultāti sāka mainīties 1960.g. Šodien tikai 4,4% no sapņiem zem 25 gadus veciem cilvēkiem mēdz būt melnā un baltā krāsā. Jaunākie pētījumi liecina, ka šie rezultāti mainās, un var būt saistīti ar pāreju no melnā un baltā filmu un TV krāsu medijiem.

Ja tu sapņo par kādu noteiktu tēmu, bieži nav tā, ka sapnis ir tiešs un ietver tā galveno pamatdomu. Sapņi runā dziļā simboliskā valodā.

Visbiežāk emociju pieredze sapņos ir trauksme. Negatīvās emocijas variē biežāk nekā pozitīvās.

Vidēji var sapņot jebkur no vienas vai divām stundām miegā, katru nakti.

Pētījumi ir veikti ar dauz dažādiem dzīvniekiem, un tiem visim ir vienādi smadzeņu viļņi, laikā, kad tie guļ, gluži kā cilvēks. Skatīties suni guļot dažkārt ķepas pārvietojas, it kā tie skritu, un izdvestu dīvainas skaņas, it kā tie sapnī dzītos kaut kam pakaļ.

Ātras acu kustības (REM) miegā ir normāla parādība, ko raksturo straujas kustības acīs. REM miegs pieaugušiem cilvēkiem parasti aizņem 20-25% no kopējā gulēšanas ilguma, apmēram 90-120 minūtes naktsmieram. Pavadot nakstsmieru REM miega struktūra ir paralizēts mehānisms smadzenēs, lai novērstu kustību, kas notiek, lai sapnis neizmantoru fizisko ķermeni, lai pārvietotos. Tomēr ir iespējams šo mehānismu iedarbināt pirms, vai pēc parastā miega laika, smadzenes atmodinot. Šādus cilvēkus sauc par mēnessardzīgiem.