Kā noņemt gredzenu no pirksta
Lai noņemtu stingru gredzenu no pirksta sasmērē to kārtīgi ar ziepēm. Ja Tavas locītavas nebūs uzpampušas, tas viegli nonāks nost. Gadījumā, ja tādā gadījumā vēl nevari dabūt to nost, apmeklē juvelieri.
Palielini savu elpošanas kapacitāti ar šo vieglo vingrinājumu
Stāvi pilnībā taisns, gandrīz uz saviem pirkstgaliem un galvu atliec uz aizmuguri. Tad dziļi ieelpo līdz plaušas ir pilnībā pilnas ar gaisu pēc brīža izelpo. Atkārto šo vingrinājumu no rītiem un vakaros.