Katram paģiras atšķiras, tomēr šeit uzskaitīšu to, kas palīdz lielākajai daļai. Es šodien bez nekādām pohām, esmu saaukstējusies, bet tā kā agrāk ir dzerts bieži un daudz (pirmkursnieka sindroms), tad man ir izveidojusies neliela pieredzīte, kā tikt vaļā no pohām.
Vispirms par to, kas tad tas īsti ir. Paģiras ir saindēšanās ar alkohola noārdīšanās produktiem (viens no tiem, starp citu, ir formaldehīds, kur līķīšus marinē). Principā tavā asinsritē ir pilns ar visādiem draņķiem, un jo vairāk dzerts un jaukti dažādi dzērieni, jo vairāk draņķu un sūdīgāk tu jūties. Parasti tās ir galvassāpes, bezspēks, nelaba dūša, tā sauktā ''dzērāja pļutka'' (kura gan parasti parādās pēc trīsdiennieka) jeb alkohola izraisīta caureja, sāpes kuņģī, var būt domāšanas un koordinācijas traucējumi. Aknas noārda visus šo draņķus nemainīgā ātrumā - 0,15 promiles alkohola stundā un nākamo stundu šo promiļu blakusproduktus. Vispirms noārdās pats alkohols, tāpēc arī pamostoties, bieži vien tu vairs neesi pālī, bet jūti visu izdzertā smagumu. Tur paātrināt neko nevar. Taču alkohols ir diurētiķis, visi zin, ka dzerot daudz un dikti, bieži jāskrien uz tualeti. Tāpēc, tu esi zaudējis šķidrumu, minerālvielas un vitamīnus.
Normālam pohmenim organisms jau pats saka priekšā, ko grib, bet tomēr, ja nu kādam noder.