Attēls no: lh3.googleusercontent.com
Tumšā šokolāde
Lieliskas ziņas par šo saldumu: tumšā šokolāde ir lieliska sirds un asinsvadu slimību profilakse. Izvēlieties šķirnes ar visaugstāko kakao saturu, kas satur pareizo antioksidantu daudzumu - flavonoīdus. Tie samazina sliktā holesterīna līmeni un samazina iekaisuma procesus organismā. Turklāt šokolādes lietošana pozitīvi ietekmē smadzeņu noskaņojumu un aktivitāti.
