Pievieno rakstu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
0
65

Ja jums liekas, ka pēc bērniņa nākšanas pasaulē, nebūs laika doties nodarboties ar sportu, tad jūs esat pārāk naivas. No sporta zāles pat nebūs īsti jēgas, jo dzīve ar mazu ķiparu uz rokām ir grūtāka par stundu ilgu intensīvu treniņu.

Zemāk redzamajos attēlos ir... Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
1.

Zemāk redzamajos attēlos ir redzami vingrinājumi un darbības, kas tiks regulāri atkārtotas, kamēr vien bērns nebūs gatavs doties uz dārziņu. 

Attēls no: www.adme.ru
Kā jau pirms katra treniņa... Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
2.

Kā jau pirms katra treniņa, vissvarīgākais ir izstaipīties, to jūs varēsat izdarīt katru reizi, kad mēģināsat izvilkt no mēbeļu apakšas tur pakritušās mantas. 

Attēls no: www.adme.ru
Pietupieni lai paceltu... Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
3.

Pietupieni, lai paceltu smagumus, būs top vingrinājums. 

Attēls no: www.adme.ru
Arī par jogas cienīgām pozām... Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
4.

Arī par jogas cienīgām pozām nedrīkst aizmirst. 

Attēls no: www.adme.ru
 Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
5.
Attēls no: www.adme.ru
Roku cīņa Un vēl un vēlnbsp Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
6.

Roku cīņa... Un vēl, un vēl! 

Attēls no: www.adme.ru
 Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
7.
Attēls no: www.adme.ru
 Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
8.
Attēls no: www.adme.ru
 Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
9.
Attēls no: www.adme.ru
 Autors: matilde Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli
10.
Attēls no: www.adme.ru
0
65
Citi šī autora raksti:
Lasi vēl labākos rakstus:
komentāri [2]
Niks: vai ienāc ar
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
mazais muks avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa SākumskolnieksMedaļa Patīk komentārs
  mazais muks 11.03.19 14:27  
 
2
0

Ar mazu bernu nav viegli  

Bet KĀ bus ar DIVIEM mazberniem ?   

    

Bitchere avatars
Medaļa Draugu draugsMedaļa ArheologsMedaļa Darts Veiders
  Bitchere 12.03.19 17:39  
 
0
0
😁