Ja jums liekas, ka pēc bērniņa nākšanas pasaulē, nebūs laika doties nodarboties ar sportu, tad jūs esat pārāk naivas. No sporta zāles pat nebūs īsti jēgas, jo dzīve ar mazu ķiparu uz rokām ir grūtāka par stundu ilgu intensīvu treniņu.
Lūk, kāpēc jaunajām mammām nav nepieciešams iet uz sporta zāli2
82
0
Attēls no: www.adme.ru
Zemāk redzamajos attēlos ir redzami vingrinājumi un darbības, kas tiks regulāri atkārtotas, kamēr vien bērns nebūs gatavs doties uz dārziņu.
Attēls no: www.adme.ru
Kā jau pirms katra treniņa, vissvarīgākais ir izstaipīties, to jūs varēsat izdarīt katru reizi, kad mēģināsat izvilkt no mēbeļu apakšas tur pakritušās mantas.
Attēls no: www.adme.ru
Tev patiks šie raksti
! 
