5 iemesli, kāpēc cilvēkam ir grūti aizmigt bez segas5

1. Sega regulē mūsu ķermeņa temperatūru

Mūsu ķermenī plūst siltas asinis, kas nozīmē to, ka mūsu ķermenis pats iekšēji regulē savu temperatūru, bet tad, kad mēs aizmiegam, visa regulēšana pazūd, tāpēc ir nepieciešama palīdzība no lietām, kas atrodas mums apkārt. Sega ir tā, kas palīdz mūsu ķermenim gūt un uzturēt nepieciešamo siltumu.

2. Mēs vienkārši esam pieraduši izmantot segas

Mums patīk pieturēties pie pārbaudītām lietām, tāpēc neviens īsti nedomā, ka no segas vajadzētu šķirties. Kopš dzimšanas mēs esam segti, lai dotos gulēt, mēs to turpinām darīt visu savu dzīvi. Apsegšanās ar segu ir kā signāls ķermenim, ka ir pienācis laiks atpūsties un jāiet gulēt.

3. Segas mazina stresu un trauksmi

Kad mēs esam uztraukušies, nobijušies un nervozi, aizmigt ir gandrīz neiespējami, bet segas, it īpaši tās, kas ir mazliet smagākas par parastajām, spēlē ļoti lielu lomu, jo spēj nomierināt. Kāpēc tā ir? Iemesli var būt vairāki - kādam sega palīdz kā «vairogs», citam kā «šķērslis starp sevi un pasauli», bet citam kā «bruņas, kuras neviens nespēs salauzt».

4. Segas palīdz mums iemigt

Segas veido mikroklimatu - barjeru, kurā temperatūra īpaši nemainās. Tas sasilda mūsu ķermeni, un tas pārstāj reaģēt uz apkārtējo pasauli.