Pievieno testu! Seko Draugiem Seko Facebook Seko Twitter
 
7
128

Tā kā esmu nonācis pie secinājumiem, ka spoki ir izputējis un bezjēdzīgs laika nokāšanas kantoris, aiz gara laika tomēr nonācu pie idejas uztaisīt jaunu testu sev tuvai tēmai.

Droši dalamies ar draugiem feisbukā!

7
128
Citi šī autora raksti:
Lasi vēl labākos rakstus:
komentāri [48]

Lai komentētu, Tev jāreģistrējas!

Reģistrēties
vai ienāc ar:
Kārtot komentārus: populārākie | jaunākie | vecākie
Rādīt bildes
Grey Wolf avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas doma
  Grey Wolf 24.08.19 10:01
13
2

Ja nav kādās slimības, tad principā var ēst visu ko sagribās, bet ar mēru, ēdienam jābūt sabalansētam.. nevar ēst tikai maķīša burgerus, tāpat kā tikai makaronus, vai ceptus kartupeļus. Bet ja tas ir reizi mēnesī- tad nekāda ļaunuma nebūs..  

Pat ja apstākļu dēļ pāris nedēļas nāktos baroties makdonaldā, tad nekas slikts nenotiktos..  Par treniņu plānu - bieži vien pārlieku lieli treniņi organismam vairāk kaitē, nekā palīdz.. Ja jaizvēlas vai stundu pavadīt sporta zālē, vai vasarā labā laikā stundu pastaigājoties doties no darba, tad izvēlos pastaigu, gan veselīgi, gan naudu ietaupu... 

Par ūdens dzeršanu - nav tādas normas 1,5 litri, nu nav, to kāds vienkārši izdomājis, bet tas kad tīrs ūdens ir labāks par sulu, ir un paliek fakts - sula (tāpat kā alus) ir ēdiens, nevis ūdens uzņemšanas veids.. 

Par augļiem- dārzeņiem, tie noteikti ir vajadzīgi, jo no tīras gaļas pārtikt nevar- tā ir otra galējība veganismam..  Principā jācenšās ēst sezonas augļus, dārzeņus - it īpaši vietejos. - vietējos, jo organisms tos vislabāk pārstrādās, jo jau no bērnības pie tiem pieradis.. arī ģenētiski.. - mantotā pieredze.. 

Bet pamatā - visus sabalansēt, gan miegu gan fiziskās aktivitātes, tāpat ar ēdienu - gan foršu cauraudzīti, - gan brokoli, un svaigu ābolu.. 

Tāpat jaizvairās no pārmērīgi sāliem ēdieniem, un pārāk saldiem - bet kādreiz vobla (pie laba alus), vai pus torte - organismam neko ļaunu nenodarīs.. 

P.S. protams ja vien nav kāda slimība - tai skaitā alerģijas.. 

es tēvocis avatars
Medaļa SensejsMedaļa SuperautorsMedaļa Sensāciju magnēts
  es tēvocis 24.08.19 18:26  
8
0
Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg
Tarakāns69 avatars
Medaļa Dienas domaMedaļa TransoformerisMedaļa Admins iesaka
  Tarakāns69 25.08.19 13:23
7
0

Mans dzīvesveids kopumā ir salīdzinoši veselīgs //spi2.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_3.jpg

Ciema Sensejs avatars
Medaļa Mazā, spoki Tevi mīl!Medaļa InfluencerisMedaļa Latvijas politika
  Ciema Sensejs 25.08.19 15:21  
7
0
atbildot uz Blackbberry komentāru "Tu jau ieliki, sūdumuša! "Ko tu man tur rakstiji smerdel? Tavējos izdzsa
rasiks avatars
Medaļa Admins iesakaMedaļa Izejas olaMedaļa Darts Veiders
  rasiks 23.08.19 21:33
7
0

Mans dzīvesveids kopumā ir salīdzinoši veselīgs //spi2.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_3.jpg

PNPAPN@speles avatars
Medaļa Dienas joksMedaļa Dienas domaMedaļa Dienas joks
  PNPAPN@speles 25.08.19 01:45
6
0

Salidzinosi...skatoties ar ko salidzina.  

Ciepanick avatars
Medaļa Vecīša cepureMedaļa Eiro olaMedaļa Maģistrs
  Ciepanick 23.08.19 17:48  
5
0
Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg Jā,varētu uzlabot.
abolzinis avatars
Medaļa NostradamsMedaļa Patīk komentārsMedaļa Dienas joks
  abolzinis 23.08.19 17:54
5
0

Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg

Eipene avatars
Medaļa MērisMedaļa Patīk komentārsMedaļa Mr. Neveiksme
  Eipene 24.08.19 08:23  
5
0
Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg
Banančiks00 avatars
Medaļa KomiķisMedaļa MērisMedaļa Aspazija
  Banančiks00 23.08.19 18:05  
5
0
Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg Nespied mīnusus mācies pieņemt kritiku
Piparmētra11 avatars
Medaļa ApskāviensMedaļa Dienas joksMedaļa Admins iesaka
  Piparmētra11 24.08.19 12:16  
5
0
Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg
Whitelady avatars
Medaļa Burvju klana biedrsMedaļa Visskaistākajai sievieteiMedaļa Sieviete - dieviete
  Whitelady 24.08.19 13:41
4
0

Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg

Roterdama avatars
Medaļa ZeltrocisMedaļa ŽurnālistsMedaļa Recidīvists
  Roterdama 24.08.19 13:32
4
0

Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg

bastard13 avatars
Medaļa TrumpeMedaļa BakalaursMedaļa Doktorants
  bastard13 24.08.19 07:40  
4
0

Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg

Krīze avatars
Medaļa 1/13 kūciņasMedaļa DoktorantsMedaļa Patīk komentārs
  Krīze 24.08.19 01:51  
6
2
atbildot uz coldasice komentāru " ''-'' .jo ļoti daudzos variantos nav ,k... "Pilnīgi garām, atbildes standarta jā nē drusku. Kāpēc jādzer 1.5 litri ūdens dienā, to var uzņemt ar jebkuriem citiem produktiem. Treniņa plāns? Kam? Ja smagāku par savu cīsiņu vai pildspalvu netur tad arī vajag treni ja plānus. Man psc besī šitie trulie testi priekš pediņiem, kas vēl beigās pasaka ko tev vajag un ko nē.
Ange d amour avatars
Medaļa RecidīvistsMedaļa NostradamsMedaļa Zeltrocis
  Ange d amour 23.08.19 22:29
4
0

Mans dzīvesveids kopumā ir salīdzinoši veselīgs //spi2.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_3.jpg

latvija99@speles avatars
Medaļa ZeltrocisMedaļa ZeltrocisMedaļa Recidīvists
  latvija99@speles 23.08.19 21:15
4
0

Mans dzīvesveids kopumā ir salīdzinoši veselīgs 

Juris1604 avatars
Medaļa Misija izpildītaMedaļa NastijsMedaļa Dienas doma
  Juris1604 25.08.19 22:24
4
0

Mans dzīvesveids kopumā ir viduvējs, vajadzētu kaut ko uzlabot //spi1.itvnet.lv/upload2/articles/89/896108/quiz/res_2.jpg

derestele avatars
Medaļa SirdsMedaļa Buča uz vaidziņaMedaļa Apskāviens
  derestele 24.08.19 11:31
4
0

Vienīgais ko man vajadzētu uzlabot : vairāk ūdens, sports. Tā vispār es diezgan veselīgi dzīvoju. Vēl dažreiz mēdzu apēst nez cik daudz saldumu, beeeet tikai dažreiz. t.i. 5reiz gadā.  

+

Ciema Sensejs avatars
Medaļa Mazā, spoki Tevi mīl!Medaļa InfluencerisMedaļa Latvijas politika
  Ciema Sensejs 23.08.19 20:07  
4
1
atbildot uz Vietējais Karalis komentāru "Tu jau ieliki, sūdumuša! "Sūkātājs esi?
« 1  2  3 »