local-stats-pixel
Reklāma

O Nebaidies no taukiem - tā ir svarīga uzturviela!
Kad izdzirdam vārdu “tauki”, lielai daļai no mums tie asociējas ar kaut ko sliktu – jāierobežo vai jāizvairās, cik vien iespējams. Mūsdienās, daudzas diētas cenšas samazināt noteiktu uzturvielu patēriņu – low fat, low carb, cleanse un tamlīdzīgi saukļi ir izplatīti. Bet, kā jau esam minējuši iepriekš, šīs idejas par svara zaudēšanu ir...Kad izdzirdam vārdu “tauki”, lielai daļai no mums tie asociējas ar kaut ko sliktu – jāierobežo vai...
240 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma
Reklāma
Reklāma
Reklāma

Kā sākt meditēt
Kā sākt meditēt 1. Sāciet ar mazumiņu Jūsu pirmajai meditācijas reizei nevajadzētu būt stundām ilgai. Sāciet ar 10 minūtēm dienā un lēnām palieliniet laiku. Jūs nevarētu noskriet maratonu, ja neesat ne reizi noskrējuši pat 5 km. Vingrinājumus, ko izpildāt ar ķermeni, varat izpildīt arī ar prātu. Sāciet ar mazumiņu un lēnām virzieties uz priekšu. 2. Atbrīvojiet vietu...Kā sākt meditēt 1. Sāciet ar mazumiņu Jūsu pirmajai meditācijas reizei nevajadzētu būt stundām ilgai....
16 0
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma
«‹ 13  14  15  16  17 »›