Sveiki , šeit es jums parādīšu kā uztaisīt mēneša motivācijas burciņu
Uztaisi savu motivācijas treniņu burciņu4
124
0
Lai uztaisītu šo jums būs vajadzīgi - 4 kociņi ,4 krāsaini flomasteri, 1marķieris, 2 burciņas un divi papīra gabali.
Reklāma
Uz vienas burciņas uzlīmējam - DIENAS TRENIŅŠ un uz otras - PABEIGTS
Šeit jūs varat izdomāt paši savu treniņu programmu un sarakstīt uz kociņiem kas jums būs katru dienu obligāti jāizdara.
Sazīmējiet vismaz kādus 30 kociņus uz visu mēnesi lai jums būtu ar ko nodarboties!!!
Reklāma
Tev patiks šie raksti
un pēctam taisīt motivāciju lai nomestu lieko svaru kuru dabūju ēdot tos saldējumus 
