Reklāma
Reklāma
Reklāma
Tev patiks šie raksti
vispār šitais viss ir jāatkārto vēl un vēl kamēr paliek vismaz daļa galvā, tad tas jāpielieto praktiski kādu laiku kamēr ķermenis pierod, tad jāiegaumē vēl šis tas un attiecīgi jāsadala ko kad ēst.
es daru tā - atceros kas kam ir noderīgs, piemēram rieksti un kādi vai kas cits, un skatos ko gribētos no tā. to iekšēji var itkā just, vai vajag vairāk zaļumus, piena produktus, vai zivis..
kalorijas ir lieki skaitīt precīzi, labāk aptuveni, un arī uzturvielas.
kā arī ūdens ar elektrolītiem.
bet vienalga, cilvēks ir radīts lai ēstu visu. :D
