Šis ir mums ļoti labi zināms sporta veids, jo kurš tad nav kādreiz ar kādu pacīnījies roku laušanās sacīkstēs. Vēlējos pastāstīt par ši sporta vēsturi un izplatību pasaulē.
Roku laušanās jeb armwrestlinga pirmsākumi meklējami jau senajā Ēģiptē (2000 g.p.m.ē.). Par to liecina alās atrastie alu zīmējumi. Par mūsdienu armrestlinga dzimteni uzskata Ameriku, kurā indiāņi jau šo sporta veidu uzskatīja kā labāko spēka apliecināšanas vingrinājumu.
Mūsdienu roku laušanās no senās atšķiras ar to, ka tagad roku laušanās notiek stāvus stāvoklī, bet senatnē to darīja sēdus(Senajā Ēģiptē pat tupus).
Pirmās oficiāli zināmās mūsdienu sacensības notika 1952.gadā, kurās uzvarēja kāds Kalifornijas štata students. No pirmo sacensību brīža ļoti palielinājās šī sporta veida popularitāte, tādējādi 1. pasaules čempionāts notika 1962.gadā. Čempionāta nosaukums bija ''Pasaules plaukstrestlinga čempionāts), čempionāts norisinājās Kalifornijas pilsētā Petalumā.
Pirmais pasaules armrestlinga federācijas čempionāts norisinājās 1992.gadā Šveicē. No šī pasaules čempionāta, čempionāts notiek katru gadu.
Latvijai ir daudzi Eiropas un Pasaules čempioni šajā sporta veidā dažādās svara, vecuma un dzimuma kategorijās.(Juris Tomsons, Aleksandrs Kravalis, Dzintars Čingulis, Linda Tomsone, Vija Berķe, Žanna Čingule, u.c.)
Dažas bildes un pamācība kā uzvarēt roku laušanās cīņā, ja patīk ieliec +.