Ir zināms, ka, pavadot laiku ārā, brīvā dabā, tam būs pozitīva ietekme un jūsu veselību, taču pavadīt laiku pludmalē var būt vēl noderīgāk.
Tā miera sajūta, kas rodās atrodoties pludmalē, var tikt skaidrota ar zilās telpas ietekmi. Ūdens ietekme uz veselību ir nenovērtējama, tas var radīt hipnozei līdzīgu stāvokli. Tas, ka pludmalē jūties relaksēts un mierīgs, nav tikai iedomas. Zinātne apgalvo, ka tas tiešām tā ir.
Foto: Pixabay
Došanās uz pludmali samazina stresa līmeņus
Uzskatiet ūdeni par zālēm pret stresu. Tas, vai jūs peldaties, vai arī tikai bradājiet pa ūdeni, lai paliek pēc jūsu izvēles, bet atrašanās pie ūdens kā pie vietas, kur var redzēt zilo krāsu var atstāt vislielāko ietekmi, jo zilā krāsa tiek asociēta ar klusumu un mieru. Skatīšanās uz zilo telpu maina jūsu smadzeņu viļņus un ieved jūs meditācijai līdzīgā stāvoklī.
Foto: Pixabay
Atrašanās pludmalē ļauj sajusties radoši
Jūs jūtat, ka nevarat izdomāt neko jaunu? Dodieties uz pludmali. Tās pašas zilās telpas ietekme izpaudīsies ne tikai uz stresa līmeņiem. Atrašanās meditācijai līdzīgā stāvoklī palīdz paskatīties uz problēmam no cita skatu punkta un tas ir veids kā ļaut prātam klejot, kas ir priekšnosacījums, lai būtu radoši
Foto: Pixabay
Atrašanās pludmalē mazina depresīvo sajūtu
Tas ir kā turpinājums iepriekšminētajam. Skatīšanās uz zilām debesīm un zilo jūru apvienojumā ar jūras šalkoņu var ļaut sajusties labi. Šeit var būt darīšana ar skābekļa negatīvo jonu, kas ir gaisā pie okeāna vai jūras, terapiju.
Foto: Pixabay
Došanās uz pludmali var palīdzēt mainīt perspektīvu uz dzīvi
...jo apvienojiet visu iepriekšteikto kopā. Kas notiek, kad esat atpūtušies un jūtaties labi? Var plānot nākotni, padomāt par dzīvi, saprast, kas patiešām interesē un vai darbs, ko darat patiešām ir tā vērts. Protams, šeit var būt darīšana ar placebo efektu. Mēs sagaidam, ka dodoties uz pludmali, atpūtīsimies, un tāpēc arī pēc pludmales apmeklējuma jūtamies atpūtušies. Ja tam vēl pievieno fiziskās aktivitātes, tad tas patiešām var radīt noturīgu efektu. Ir daudzi pētījumi, kas aplieca, cik ļoti ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes, kāpēc gan to nedarīt pludmalē?
1. Tiešām? Latvietim Bulduru vai Buļļu pludmalē? 
2. Tikai, ja divatā ar sievu nomaļākā vietā
3. Domāju, ka pāris ali labāk samazina šo sajūtu.
4. Ņemot vērā Latvijas situāciju, tad, jā, dažiem pludmale maina dzīvi - letāli
Vakardien man bija 40 reizē šogad pie jūras, pludmalē. 
Iededzu tur četrdesmi jubilejas svecītes 
, un tagad gaidu radošo pacēlumu.
@Aptauja: Vai tev patīk doties uz pludmali?
Cits variants: Kad nemaz nav, ko darīt, tad var doties uz turieni.
@Aptauja: Vai tev patīk doties uz pludmali?
Cits variants: Man patīk gan peldēties, gan sauļoties. ;D
@Aptauja: Vai tev patīk doties uz pludmali?
Cits variants: Jā, tur var atrast mieru un labāk izprast sevi
