›

Mans uzturs 10

34 0

Smadzenēs ir iekļauti vairāki... Autors: Albedo13 Mans uzturs

Smadzenēs ir iekļauti vairāki, dažādi dopamīna ceļi. Viens no ceļiem ir saistīts ar dopamīna izdalīšanos reaģējot uz apbalvojumu. Apbalvojuma veidi(garšīgs, patīkams, satraucošs) izraisa smadzenēs dopamīna izdalīšanos, kā arī narkotikas palielina dopamīna daudzumu smadzenēs. Dopamīns kontrolē uz apbalvojumu motivētu rīcību.
https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo">Krāsains, ne tik nūģīgs definējums šeit ----->

https://www.youtube.com/watch?v=lEXBxijQREo

Glikoze un fruktoze.

Glikoze. Ja uzturā tiek lietoti saldumi, balto miltu produkti un dažādi mīklas izstrādājumi(Pārstādāti produkti), asinīs ļoti ātri lielā daudzumā nonāk glikoze, līdz ar to aizkuņģa dziedzeris izdala daudz insulīnu, kas savukārt paaugstināta insulīna koncentrāciju asinīs nosaka tauku uzkrāšanos šūnās. Lai to novērstu, uzturā jālieto saliktie ogļhidrāti (pilngraudu produkti), jo tie zarnās sadalās pakāpeniski, līdz ar to asinīs glikoze nonāk pakāpeniski.
Fruktoze - (augļu cukurs) .

Fruktoze paaugstina insulīna daudzumu asinīs. Savukārt, paaugstināts insulīna līmenis ir pamats gandrīz visām hroniskajām saslimšanām, sākot ar vēzi, artrītu, līdz kardiovaskulārām slimībām. Diabēts, aptaukošanās, paaugstināts asinsiediens

izveidot rakstu izveidot testu

Reklāma

Protams, vēl ir lērums citu lietu kuras mūsdienās ir pašsaprotamas un lietotas uzturā.
Piemēram "diētiskie'' produkti kurus sievietes grābj kā trakas, neaizdomājoties kā šie produkti tiek padarīti diētiski - mazāk kaloriju, vairāk apstrādes un ķimikālijas kurām komplektā nāk nevesels organisms un neskaidra domāšana, diemžēl, viss tā pat beidzās ar pārgurumu, miegainību, slinkumu un lieko svaru. Var runāt arī par mākslīgajām krāsvielām pārtikā un saldumos, tās palielina vēža attīstību un ietekmē nervu sistēmu (uzvedību). Dzīvnieki kurus mēs lietojam uzturā ir bijuši piepumpēti ar dažādiem hormoniem un dāsni baroti ar gmo, pēc tam kauti super "sanitāros apstākļos" utt. Fluorīds zobupastās un vēl sazinkas kosmētikā un higiēnas precēs. Mācīsimies!

Tā ir ne tikai sabiedrības indēšana, bet arī notrulināšana... te jau var sākt runāt par eiģēniku un sazvērestībām, bet par to citreiz.

Doma nebija uzbliezt rakstu un... Autors: Albedo13 Mans uzturs

Doma nebija, uzbliezt rakstu un mācīt visiem, ka neko nedrīks un viss ir slikts. (kautgan viss tiešām ir atkritumi, pateicoties tam, ka ļaujam tam tā būt un atbalstam visu šo pasākumu) Ar šo rakstu gribēju atgādināt dažas lietas par kurām vajadzētu aizdomāties, ja vēlamies būt vismaz soli tuvāk vesalai un brīvai sabiedrībai. Ceru, ka šie pavedieni, tā pat kā manī, arī citos modinās vēlmi zināt vairāk un atbrīvot sevi no vielām kuras ne organismam, ne prātam nav vajadzīgas.

Par dzīvnieku izcelsmes... Autors: Albedo13 Mans uzturs

Par dzīvnieku izcelsmes produktiem:

https://www.youtube.com/watch?v=2Oq24hITFTY">Doc filma 'FOOD inc' --->

https://www.youtube.com/watch?v=2Oq24hITFTY

https://www.youtube.com/watch?v=3fRIUnKJk1w&nohtml5=False">Doc filma tiem kuri vēlās "atmest" gaļas lietošanu uzturā, vai vēlās kļūt apgaismotāki, uzzinot par to kas notiek pasaulē --->

https://www.youtube.com/watch?v=3fRIUnKJk1w&nohtml5=False

Vienkārši un krāsaini par krāsvielām --->

http://www.special-education-degree.net/food-dyes/

Reklāma