Hey Hey spocēni emu atgriezies apakaļ ar jaunu video.. Šis šoreiz nebūs vlogs , bet ieskats , ar ko nodarbojos brīvajā laikā....
Cerams , ka jums patiks ...
Video kvalitate , varētu būt labāka , bet ganjau ciešama ir...
Neaizmirsti komenta izteikt savas domas par video.
Patīkamu skatīšanos ...
Pie reizes , ja vari iesaki šo video socialajos tīklos.
Ja Patika uzspied "like " un '' Subscribe ''
zinot cik daudz esmu to darijis, tad piekrītu ka tehnika vispar no 100% man ir kadi 30 %
Hmmm . Ko tu te dari???? Iedomajies atnākt kautko ne pa ķeksi ierakstīt? Pago vīru mēta īnterneta , ticamāk dzīvē esi pilnīga nulle.. Skauž ko , ka es kautko daru ? Man burtiski sako , kautkā pie kājas , ko citi domā , daru to kas , mani aizrauj un lieku to ko gribu spokos..... Katram savas intreses..
Tas jau baigi labi ka cirvis esmu , nejau visi , kas sak nodarboties ar svariem viņiem ir tehnika laba.
Protams ka pirmais vingrinājums ko jebkurš kačaks darīs ieiejot zālē protams ir faking bench press un curl, tajā pašā dienā vel aizies uz bāru,
Mans ieteikums, beidz cilāt tos sūda svarus un nodarbojies ar vieglatlētiku, pareizāk augstlēķšanu, tev ir samērā laba tehnika! Nostādi mērķi vai tu gribi augstu uzlekt, vai arī staigāt kā koka gabals no svaru cilāšanas.
