local-stats-pixel fb-conv-api

Krūtis... trenēšana32

149 2

Tā kā vakardien lasītāji izrādīja interesi par krūšu muskuļu treniņiem, šodien raksts tieši par tiem (lai gan iepriekš plānos bija ierakstīta mugura).

149 2 32 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 32

0/2000

vai stieņa satvēriena platums ir atkarigs no cilvēka auguma un roku garuma ?

man ir 1,90 m un daudzi saka ka mans satvēriens ir par platu , bet man liekas ka tā ir ērti ... vai korigējot satvēriena platumu var mainit vingrojumu efektivitāti ?

0 0 atbildēt

esmu redzējis , ka daudzi ka4aki uzliek baigo svaru un tad knapi vienu vai divas reizes paceļ to , citreiz ir redzēti tādi , kas vispār nevar pacelt izvēlēto svaru ...

kāda jēga likt svaru kuru var pacelt tikai 1 reizi ?

0 0 atbildēt

Vīriešiem ar "moobs" (mens boobs), gan šis vingrinājums ļaus tikt vaļā no nevēlamā izskata.

garām. uztrenējot krūšu muskuļus moobs (bitch tits man labāk patīk) tikai paliks izteiktāki. protams ja tie ir īsti bitch tits nevis vnk tauki.

0 0 atbildēt
Kadus muskulus trene atspiesanas vingrinajums?
0 0 atbildēt

Ko lai saku -Līstakas līstakas un vēlreiz līstakas...

0 0 atbildēt

paldies tas man palidzes bicepsiem

0 0 atbildēt

Baigi labi raksti!

0 0 atbildēt

fuj...

0 3 atbildēt
Izskatas,ka dzeki ar steroidu ir uz Tu :D nav forsi :D
0 4 atbildēt