Šis ir mans pirmais raksts, tāpēc ceru uz jūsu atsaucību. Centīšos uzrakstīt interesantākos faktus par D vitamīnu. Pieņemu kritiku un ieteikumus.
Patīkamu lasīšanu! 
Kāpēc jālieto D vitamīns?2
7
0
Cilvēks D vitamīnu var uzņemt dabīgi. Atrodoties saules apspīdētā vietā ultravioleto staru ietekmē, ādā rodas D vitamīns, tas ir ārkārtīgi svarīgs mūsu organismam. Tas veicina normālu zobu un kaulu veselību, kā arī normālu muskuļu un imūnsistēmas darbību.
Piemēram ziemā, D vitamīnam ir grūti izstrādāties, jo ultravioloto staru starojums ir vājāks nekā vasarā. Šādā gadījumā var lietot D vitamīna kapsulas vai D vitamīnu kas ir izšķīdināts eļļā.
Reklāma
Tev patiks šie raksti
