local-stats-pixel fb-conv-api

Fitnesa trenera pārvērtības +33kg muskuļu masas79

332 8

Šis raksts būs par cilvēku vārdā, Lauris Mičulis, kurš 2.5 gadu laikā ir pārvērtis sevi līdz nepazīšanai. Kaut arī bērnībā vienmēr viņš nodarbojās ar sportu, vienmēr bija pats tievākais savā draugu lokā, bet tad viņš izdomāja, ka ir pienācis laiks mainīties un sāka apmeklēt svaru zāli. Papildus mācoties RSU pilnveidoja savas zināšanas un spēja sevi mainīt.
Šobrīd strādā par fitnesa treneri, sastāda individuālās uztura, treniņa programas, kā arī vada individuālos treniņus, un tirgo uztura bagātinātājus.
Skontaktēt var caur draugiem.lv : Lauris Mičulis, vai skypu: lauris.miculis

332 8 79 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 79

0/2000

:D 

Daži komentāri nogalina, WHEY INDE, KREATĪNS INDE!! emotion

0 0 atbildēt

Super lai tik taa turpina! 

0 0 atbildēt

Vitamīni.. droši vien ?

0 0 atbildēt

bik par traku bet nu +

1 1 atbildēt

not bad.

0 0 atbildēt

huh, esi manīts dr.lv domubiedru grupā. maza reklāmiņa jau nenāk par skādi. emotion

tad, nevienu as kursu neesi izgājis? emotion

0 0 atbildēt

tev,kāda vielmaiņa.Nebija tā,ka ēdi ,ko gribēji vienalga nenāca kilogrami klāt ?

0 0 atbildēt

labi , ka zini labāk par manīm ko varu sasniegt un ko nevaru

0 0 atbildēt

kaut kur laikam rsu redzēts! nu jā, ja tas ir bez palīgvielām tad ir apsveicami

0 0 atbildēt

vajadzēja palikt pie 83

ps. cik augums ?

0 0 atbildēt

Mans svars 93kg, to jau tikai spiešanā no krūtīm uz reizēm taisa, to kādas 12-13x varu

0 0 atbildēt

Uz reižu tas ir cik? Ja domā uz 10x, tad 165kg

0 0 atbildēt

Nu ar masu nāk arī spēks, bet trenējoties tieši uz spēku masa īpaši nenāk, nu tas jau kā kuram mērķis, man, piemēram, vilkmē max ir 225kg un nedomāju, ka tas būtu maz kaut arī uz spēku baigi neeju, bet pēdējā laikā nedaudz vairāk gan uz to trenējos

0 0 atbildēt

Bez uztura bagātinātājiem var mierīgi iztikt, ja ir ideāls uzturs, tad tie nemaz nav ļoti vajadzīgi

1 1 atbildēt

Tavs stiprais lauciņs protams neabšaubāmi ir bioloģija un skaistums, kādus 4 gadus atpakaļ bija tādi 2 bokseri, vienam uzvārds bija matvejevs 70kg+ un otrs aizmirsu uzvārdu arī vieglajā šansēja, abiem bedovās kordināciajs dotības bija, bet nu lieliem puikām nepietika, vajadzēja meitenes, sāka rīt visu ko, pūlverus un tos pārējos, nu i vsjo 2 gadu laikā, viņi vairs pēc 8 gonga nevarēja padejot, beidzās vis ar brivpratigu aiziešanu no sporta/ Tagad viens no viņeim ir lielbritanijas melnstradnieks...Un tas ko tu pazaudē tas ir daudz vairāk nekā to ko tu iegūsti tādā ceļā, lai gan liekas, kad tā jau tāda vienmuļa padarīšana.

1 2 atbildēt

nedabīgs

0 1 atbildēt

ne nu cepums tev emotion

bet smiekli nak lasot komentarus emotion

cik saprotu visi doma ka proteiini ir tas shljirciites un totalaa kjimija kas deformee muskuljus un boja vielmainju emotion

proteins ir tik kaitiigi ka vitamiini no aptiekas emotion

0 1 atbildēt

ko tu dur tadu kas dot tadu efektu??

1 2 atbildēt

Viss ie sasniedzams,zel ka lietoja kautko :(

3 8 atbildēt
« 1  2  3 »