Neapgāžama ir viņa paustā doma, ka veselība ir stāvoklis , kurā orgāni funkcionē nevainojami, ka katram cilvēkam nepieciešama individuāla pieeja savas veselības sargāšanai un kopšanai
Kas palīdz saglabāt un nostiprināt veselību?
1. Veselība kopjama jau no agras bērnības.
2. Pareizs uzturs ( produktu daudzveidība, augu valsts un piena produkti, viegls ēdiens).
3. Mērenība ēšanā ( "Cilvēks rok sev kapu ar zobiem").
4. Alkohols veselības ienaidnieks (" Ja bērns dzer vīnu, tas salīdzināms ar sausas malkas piemešanu ugunskuram").
Fiziskie vingrinājumi - veselības nostiprinātāji.
1. "Cilvēkam, kurš mēreni un īstajā laikā nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem, nav vajadzīga nekāda ārstēšana."
2. Vingrinājumiem jāatbilst civēka individuālajām spējām.
3. Cilvēks, kurš ilgi un aktīvi nodarbojies ar fiziskiem vingrinājumiem , nedrīkst tos atmest.
4. Bērna augšanai un attīstībai nepieciešamas "mērenas, bet biežas kustības."
5. Veciem cilvēkiem fizisko vingrinājumu slodze jāizvēlas atkarībā no veselības stāvokļa un labsajūtas.
6. Pēc lielākas fiziskās slodzes ieteicamas masāžas, ūdens procedūras, minerālūdeņu dzeršana.
Jātrenē arī maņu orgāni
Avicenna sniedz arī īpašus vingrinājumu kompleksus līdzsvara trenēšanai, redzes un dzirdes uzlabošanai un nervu sistēmas funkciju atjaunošanai.
Viņa ieteikumi nav pretrunā ar mūsdienu zinātnes atziņām.
