1
ābols
1
gurķis
1 glāze
spinati
1/3
koriandrs
1/3 pušķis
pētersīļi
1 inch
ingvera saknes
1-2glāzes
ūdens
Biezs, zaļš un saldens smūtijs. Noteikti iesaku pamēģināt.
Man ir otrādi, katru rītu sāku ar šādiem enerģijas koktēļiem :) Ja kokteilis sanāk par biezu, iesaku to caur sietiņu izberzt... dažiem koktēļiem lieku klāt arī dateles. Selerija un ingvers ir mans lielākais murgs... parasti tomēr cenšos pagatavot ko tādu, kas pašai garšo Laikam mans mīļākais dzēriens ir arī banāni, spināti auzu piens, kivi...Patiesībā, variāciju tik daudz :) Ceru, ka arī pēc šīm 30 dienām turpināsi iesākto, par sliktu tas nenāk :)
Vispār man garšo seleriju kraukšķīgie kātiņi, tikai šajos maisījumos viņi gan garšu uztaisa dīvainu. Gudrāk laikam viņus būtu nograuzt atsevišķi
Ja vien merķis nav pārbaudīt rakstura stingrību.
