local-stats-pixel

Efektīva diēta.29

169 14

Vei vēlies izskatīties slaidāks/a vasaras sezonā? Un tas viss tikai pa 9 dienām! Diēta ir pavisam vienkārša,bet ļoti efektīva un pārbaudīta uz maniem ģimenes locekļiem .Šīs diētas laikā vispār var sēdēt pie kompja un neko nedarīt,jo fiziskā piepūle te pavisam nav vajadzīga. Šīs diētas rezultāti ir iespaidīgi,jo manai tantei no 70 kg izdevās nomest 9 kg =tikai 9 dienās. Šo diētu izmantoja arī mans vectēvs,jo viņš bija saindējies ar importētajiem augļiem un viss bija vienās pumpās. Šī diēta palīdz iztīrīt organismu,jo ikdienā mēs apēdam kaudzi kaitīgā.

Labi...., pastāstīšu jums diētas recepti.

p.s. Tā ir ļoti vienkārša .

Reklāma
169 14 29 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv
Reklāma

Komentāri 29

0/2000

Nomest jau nav grūti. Grūti ir noturēt jauno svaru.

39 0 atbildēt

Es arī uzrakstīšu diētu jums visiem - mazāk ēd sūdus un vairāk ej sportot.

Domāju, ka mans padoms būs viss efektīvākais!

26 0 atbildēt

Ja jau novēli cilvēkiem veiksmi uz šīs diētas un tādu iesaki, tad porciju lielumus arī vajadzētu pateikt.

12 1 atbildēt

A cik reizes dienā tas jāēd?

4 0 atbildēt

ēee, ir dzirdētas labākas diētas :D 

4 1 atbildēt

Normāla badošanās, bet reāli tāds svara apjoms tik īsā laikā ir katīgs. Nedēļā 0.5-1kg max. Protams ar variācijām, bet apmēram šāds ēdiens jāēd 5x dienā, nelielas porcijas. Jo jāapēd mazāk kā iztērē.

p.s. ja pēc šī apēšanas visu izvemsi, zaudēsi vēl vairāk svara :D Kādēļ vispār visa ģimene kko šitādu ēda? Kkāda vēdera gripa piemetās?

3 0 atbildēt

Kas viegli nāk, tas viegli iet. Viss labais nāk lēni. Es lēni nometu svaru, un no problem

1 0 atbildēt

Īsta diēta ir tā, kura maina tavus ēšanas paradumus. Šīs ātrās versijas dod tikai īsu prieka brīdi, jo pēc tam atkal viss nāk atpakaļ!

1 0 atbildēt

-moš vispār neko neēd?!

1 0 atbildēt

Ogļhidrāti ir vajadzīgi organismam, tomēr jāskatās, kādi ogļhidrāti un cik daudz uzņemti, jo orgļhidrāti var būt arī normāls fatbuilderis, ja nelieto pareizi.

1 0 atbildēt

👍

0 0 atbildēt

Aizmirsi pašu galveno, skrien, sporto, ja sporto tad bez šī var arī iztikt vienīgi tas nebūs tik ātri.

0 0 atbildēt

Bet cik daudz rīsu drīkst ēst? Un vista? Man tas ir svarīgi, lūdzu atbildi!

0 0 atbildēt

a klausies,vik gan aatri tawai tantei wisi kg naaca atpakalj?v un wai nebija taa,ka ar uzwiju weel klaat? ar sitajaam dieetaam ir looti riskanti!!!

0 0 atbildēt

o! paldies par komplimentu! 

p.s, kā var ticēt anonīmam jefiam?

0 0 atbildēt

tieši to arī dara pusa interneta lietotāju.lol

0 0 atbildēt

Muļķīga diēta,labāk ēst veselīgi,nevis 3 dienas pēc kārtas ēst rīsus. emotion

0 1 atbildēt

lol tas jau bija rakstīts žurnālā un vista jāēd bez ādas . paļubom kadas 3 vai 5

0 2 atbildēt

Ja es negribu vistu? Vai arī ja man nav?

2 6 atbildēt