Roltonu diēta – 20 dienas. Kā tas ietekmējis ķermeni.47

Tātad. Vai es izturēju visas 20 dienas? Nē.  Praktiski – ilgākais laika posms, kura laikā uzturā tika uzņemti Tikai rolltoni ir 15 dienas.   23. Datumā ĻOTI sagribējās krabju salātus. 24. Apēdu tikai vienu paciņu rolltonu un pēcāk divas dienas nebiju mājās,netiku pie rolltoniem, kā rezultātā nācās un gribējās apēst kaut ko, kas pieejams.

Kopumā pa šo laiku tika apēstas 10 olas, siermaizīte, 3 mazi picas gabali  ~100 g krabju salātu, trešdaļa ananāsa un 73 rolltoni. Pārējie tika noziedoti izsalkušiem ciemiņiem. ;)

Tiem, kas tagad bļaus, ka esmu izjaucis visu eksperimentu – nu ok, 20 dienas varam neieskaitīt, taču 15 dienas ir stabils rolltonieks.

Tad nu tā – kas ar mani noticis?

Pirmajā rakstā komentārus lasot domāju, ka būs jātaisa zārks, bet te nu es esmu.

Esmu par vienu kilogramu nokrities svarā (tas gan jau ir glikoigēns, kurš atgriezīsies līdz ar normālāku uzturu.). veselības problēmu nav. Jūtos neslikti. Kuņģis  ir sarāvies, bet tas, gan jau, izstaipīsies. Imunitāte laba - staigāju blakus slimajiem šortiņos, bet saslimis neesmu. ;)

Otrajā rakstā aprakstītās problēmas drīz vien pazuda – smarža atgriezās, sausums pazuda, nogurums pazuda. Teicu, ka ēdīšu 2 olas dienā – kopā pa visām dienām bija nepieciešamas tikai 10.  muskuļi vairs nejūtas dīvaini un parādijusies arī enerģija.